Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Bieganie:

Trening biegacza - na siłowni i w domu. Przykładowy plan dla początkujących i bardziej zaawansowanych Najtrudniej zacząć Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę Kalendarz imprez biegowych: runmageddony i biegi górskie Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców? Skip C - opis ćwiczenia i jego zalety. Dzięki skipom będziesz lepszym biegaczem Co jeść przed bieganiem, a czego nie? Co zjeść przed zawodami? Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku I ty możesz zostać maratończykiem PZU Półmaraton Warszawski za nami Co to jest pronacja? Jakie buty do biegania wybrać dla pronatora? Jak obliczyć wydolność tlenową w teście Coopera?