zdrowa masa ciała

Wagi diagnostyczne – ranking, na jakie funkcje zwrócić uwagę?

... Dobra waga do łazienki to obowiązkowy element wyposażenia każdego domu. Nie trzeba się odchudzać, by móc kontrolować masę ciała. Powinien to regularnie robić każdy, kto o siebie dba i prowadzi zdrowy ... tryb życia. Zwykła waga łazienkowa nie ma ...

8 miesięcy temu

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej?

... Chcesz zbudować masę mięśniową, ale nie wiesz, od czego zacząć? Budowanie mięśni na pierwszy rzut oka może wydawać się proste. Wiele osób skupia się wówczas wyłącznie na ćwiczeniach z ciężarami ... . W rzeczywistości budowanie mięśni to ...

8 miesięcy temu

Król wielkanocnego stołu, czyli majonez

... ok. 6 minut. Olej wlewaj cienkim strumieniem do miksującej się masy. Gotowy majonez przełóż do słoika i odstaw do lodówki na ok 60 minut. Polecamy również urozmaicić nieco przepis na majonez i przygotować go w niecodziennej ziołowej wersji. ...

15 godzin temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... i zdrowe, a dodatek typowych dla kuchni azjatyckiej składników ożywi tradycyjnie menu i na pewno zaskoczy Waszych gości. Zachęcamy Was zatem do testowania nowych smaków i łączenia ich z dotychczas Wam znanymi - nie tylko od święta, ale i na co ...

15 godzin temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... , czy odżywiając się zdrowo, nie musimy jednak rezygnować z ulubionego deseru. Wystarczy zastąpić mąkę pszenną smakującym nam zamiennikiem. Z jakiej mąki można zrobić zdrowe gofry? ... skorzystać z gotowych przepisów internecie. Przyjrzymy się ...

6 miesięcy temu

Od siedmiu lat zmienia swoje ciało. Różnicę widać gołym okiem

... Ewelina Szala wróciła wspomnieniami do swoich początków w sportach sylwetkowych. Dziś jest z siebie dumna, ale zwraca uwagę, że za pięknym ciałem kryje się tytaniczna praca. ... , ale droga na szczyt zajęła bardzo dużo czasu. Szala może ...

4 tygodnie temu

Twój zdrowy brzuch. Sposób na płaski brzuch

... typu “Płaski brzuch" czy "Fat Burning" (czyli spalanie tkanki tłuszczowej). Wszystkie te treningi charakteryzuje zazwyczaj spora intensywność i szybkie tempo, które narzuca prowadzący. W takiej atmosferze trudno jest wsłuchać się w swoje ciało. ...

2 miesiące temu

Wrzuciła zdjęcie bez filtra. Tak zmieniła się w 8 godzin

... Znana trenerka fitness udowodniła na swoim przykładzie, że ciało kobiety może znacznie zmienić się w ciągu jednego dnia. "Kiedyś unikałam noszenia pewnych ubrań, ale teraz nie przejmuję się tym" - napisała. ... . Różnica widoczna jest gołym ...

miesiąc temu

"Twoje ciało jest oszałamiające". Polka zachwyciła tym zdjęciem

... Monika Małkowska wrzuciła zdjęcie, które szybko stało się hitem Instagrama. Doskonale na nim widać, jak świetnie wyrzeźbione jest jej ciało. ... , ale w tak zapracowanym życiu świetnie się odnajduje. Polka przeszła bardzo długą drogę, aby ...

2 miesiące temu

Pokazała, jak zmienia się jej ciało. "Jest jak plastelina"

... Katarzyna Przepióra pokazała w mediach społecznościowych, jak może zmieniać się ciało pod wpływem diety i treningu. "Więc do dzieła, bo czas i tak upłynie" - przekonuje. ... "Nasze ciało jest jak plastelina i możemy je lepić jak tylko chcemy, ...

9 miesięcy temu

Ma 64 lata. Tylko popatrz na jej ciało

... Lesley Maxwell udowadnia, że wiek to tylko liczba. Australijka regularnie chwali się swoim umięśnionym ciałem w mediach społecznościowych. Aż trudno uwierzyć, że ma już 64 lata. ...

2 miesiące temu

Czy squash to najzdrowszy sport świata?

... Sport to zdrowie i to wie każdy. Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi jednak, jaki sport jest najzdrowszy? Zdaniem niektórych jest to squash. Niepozorna dyscyplina, która konkuruje z bardziej popularnym tenisem ziemnym, jest kompleksowym ...

7 miesięcy temu

Rekompozycja sylwetki - co to takiego? Dla kogo?

... Proces uzyskania wymarzonej sylwetki często opiera się na zrzuceniu nadmiernych kilogramów i wyrzeźbieniu ciała. Osoby szczupłe zazwyczaj w takim przypadku wchodzą na "masę", osoby z nadwagą z kolei ... . Zakłada się, że podaż białka powinna ...

9 miesięcy temu

Od 7 miesięcy buduje masę. Pokazała, jak dziś wygląda

... , to jej ciało na każdym robiło wrażenie. Wygląda na to, że utytułowana fitnesska postanowiła coś zmienić. Tak wynika ze zdjęcia, które ostatnio opublikowała na Instagramie. Krzysztofa zrobiła sobie selfie ... w bieliźnie, a następnie dodała ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie