trening na świeżym powietrzu

Trening całego ciała? Massy Arias pokazuje, jak ćwiczyć

... Trenerka personalna z Dominikany, 30-letnia Massy Arias, namawia do aktywności fizycznej. - W domu, na świeżym powietrzu, na siłowni. Ruszajcie się! - apeluje. ... trening w wykonaniu Massy Arias (kolejne ćwiczenia po kliknięciu na strzałkę po ...

5 miesięcy temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować?

... Polska walczy z rozwijającą się pandemią koronawirusa. Polski rząd wprowadził wiele obostrzeń, które mają pomóc w zatrzymaniu liczby zachorowań. Kilka z nich dotyczy aktywności na świeżym powietrzu. ... nie ma jednoznacznego zakazu uprawiania ...

10 miesięcy temu

Trening z gumami. Te ćwiczenia możesz wykonać wszędzie

... Ćwiczenia z gumami oporowymi to jeden z najpopularniejszych treningów. Ten zestaw, którego autorką jest trenerka Alicja Janowicz możesz wykonać wszędzie. Potrzebne będą jedynie guma oraz drzewo. ... Czym jest trening z gumami? To ćwiczenia ...

6 miesięcy temu

Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu

... Mało kto lubi ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu. Jest to czas, kiedy dużo przyjemniej siedzi się w domu z dobrą książka i kubkiem ciepłej herbaty. Jednak zimowy trening ma też swoje zalety. ... Efektywne spalanie kalorii Gdy trenujemy zimą na ...

dawno temu

Robert Burneika wrócił do treningów. "Jeszcze coś tam jest"

... Robert Burneika praktycznie mieszka na siłowni. Poświęcił wiele, by mieć tak zachwycającą sylwetkę. Jednak, gdy zaprzestał treningów, szybko widać było regres. ... Robert Burneika to popularny kulturysta, który prowadzi swoją siłownię i spędza ...

tydzień temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie