trening na świeżym powietrzu

Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu

... Mało kto lubi ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu. Jest to czas, kiedy dużo przyjemniej siedzi się w domu z dobrą książka i kubkiem ciepłej herbaty. Jednak zimowy trening ma też swoje zalety. ... Efektywne spalanie kalorii Gdy trenujemy zimą na ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... Była lekkoatletka, obecnie trenerka i fizjoterapeutka, Amanda Bisk przekonuje, że nawet poważna kontuzja nie musi oznaczać przerwy w treningach. ... jak najwięcej powtórzeń. To pomoże dodać aspekt cardio do treningu" - dodała była sportsmenka. ...

4 dni temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... udział w wyścigu, najlepszy okazał się Gdańsk. Czy obroni tytuł? Motywem przewodnim kampanii jest walka o lepsze powietrze w Polsce, dlatego nagrodą dodatkową dla mniejszych miast będą czujniki smogu ... w poszczególnych miastach. W tym roku ...

9 miesięcy temu

Wysoka forma Konrada Bukowieckiego. "Życiówka" na treningu

... Konrad Bukowiecki intensywnie przygotowuje się do najważniejszych imprez tego sezonu. Polski kulomiot stawia na trening siłowy, a podczas zajęć imponuje swoją dyspozycją. ... jest jednym z kandydatów do zdobycia olimpijskiego medalu i robi ...

6 dni temu

Trening? Nie tylko na siłowni!

... Trenuj nie tylko w siłowni lub w domu. Przy słonecznej, ciepłej pogodzie warto wykorzystać plener i spalić trochę kalorii na świeżym powietrzu. ... Trening na świeżym powietrzu do dobre rozwiązanie. Gdy masz więcej wolnego czasu, udaj się do ...

dawno temu

Trening w czasie upałów? Uważaj!

... Zagrożeni wysokimi temperaturami są przede wszystkim osoby starsze i dzieci. O zasadach bezpiecznego przebywania na słońcu muszą jednak pamiętać również osoby czynni uprawiające sport, zwłaszcza na świeżym powietrzu. ... i udarem słonecznym. ...

dawno temu

Wiosenny jogging – dlaczego warto uprawiać tę aktywność fizyczną

... Nadchodzi wiosna – czas, by rozbudzić w sobie drzemiącą energię i korzystając ze sprzyjającej, wiosennej aury, uprawiać aktywność sportową na świeżym powietrzu. Jest to prosty sposób, by połączyć ... większość osób preferuje bieganie podczas ...

10 miesięcy temu

Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit

... Marka Nike wypuszcza na rynek nowe ubrania sportowe w serii Tech Knit. Łączą one funkcjonalność z nowoczesnymi krojami. Idealne do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przeznaczone dla osób, które cenią wysoką jakość i komfort. ... na ...

dawno temu

Biegnij po karmę !

... . A co jeżeli zaproponuje Ci trening za darmo za który zapłacisz jedynie karmą dla potrzebującego schroniska ? Zainteresowany ? To zobacz co zyskasz ! ... dla psów! 2. Zadbanie o kondycje - Treningi prowadzone będą na świeżym powietrzu w grupach ...

9 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie