Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wyzwanie plank. "Brzuch i ramiona dosłownie się trzęsą" Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły" Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Fitness na wodzie? Teraz to możliwe Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra Jak się zmotywować do ćwiczeń i realizować własne cele treningowe Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie Trening HICT - zalety Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła