których nie należy podgrzewać

Produkty, których nie należy odgrzewać

... , a które mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Być może ciężko w to uwierzyć, ale niektóre rodzaje zdrowej żywności po odgrzaniu nie tylko tracą ważne składniki odżywcze, ale wręcz mogą nam szkodzić. Czy można podgrzewać grzyby? Sprawdź. Oto ...

dawno temu

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej?

... oraz około 2 dni odpoczynku w tygodniu od treningów. Jakie ćwiczenia na rozbudowę masy mięśniowej? Przy doborze ćwiczeń na budowę mięśni należy wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników. Przykładowo ...

10 miesięcy temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Jaki catering wybrać dla sportowca?

... sportowca ma uwzględniać te potrzeby, musi być należycie zbilansowana. O czym należy pamiętać, układając plan dietetyczny dla osoby ćwiczącej? ... Dlaczego sportowcy potrzebują specjalnej diety? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, że osoby, ...

3 miesiące temu

9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować

... Wśród wskazówek dietetycznych, których nie należy wprowadzać w życie, wymienia się m.in. zakaz podjadania, wyeliminowanie z diety owoców, liczenie kalorii i niezwracanie uwagi na wartości odżywcze ... produktów. Wiele z nich nie tylko nie ...

dawno temu

Sery, których należy unikać

... niż jego właściwościami odżywczymi. Nie zawsze zwracamy też uwagę na gatunek. A to błąd, ponieważ nie każdy ser jeść warto. Poniżej wymieniamy sery, których należy unikać. Z tego artykułu dowiesz się m.in., czy ser cheddar jest zdrowy. ...

dawno temu

Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO)

... Owoce i warzywa to podstawa zbilansowanej diety. Wiedzą o tym wszyscy dbający o zdrowie. Są cennym źródłem witamin i składników mineralnych wzmacniających system odpornościowy. Czy zawsze jednak są dobre dla naszego organizmu? Niekoniecznie. Są ...

dawno temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Legginsy sportowe - jak dobrać je do swojej sylwetki?

... Każdy moment jest dobry, aby rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Należy jednak pamiętać o tym, że niezależnie od wybranej dyscypliny sportowej trzeba należy odpowiednio przygotować ... się do pierwszego treningu. Jednym z kluczowych ...

11 miesięcy temu

Kiedyś ważyła 39 kilogramów. Ludzie śmiali się z polskiej gwiazdy

... Sylwia Szostak jest dowodem na to, że można wiele osiągnąć ciężką pracą. Dziś jest dumna ze swojego ciała, ale początki do łatwych nie należały. ... jej się osiągnąć. Okazuje się, że początki do łatwych nie należały. Fitnesska na początku swojej ...

11 miesięcy temu

Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe?

... W sklepach można znaleźć duży wybór wafli ryżowych o różnych smakach. Należy pamiętać, że przez substancje poprawiające smak są one bardziej kaloryczne. Przykładowo, jedna porcja zwykłego wafla (ok. 9,3g ...

dawno temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... Gofry to dla większości z nas smak lata i wakacji. Najczęściej do ich wykonania wykorzystujemy mąkę pszenną, która niestety nie należy do wysoce wartościowych produktów. Będąc na diecie ... gorzkawy posmak, dlatego należy pamiętać, by nie ...

8 miesięcy temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... Warto zaskoczyć swoich gości nieoczekiwanymi propozycjami. Na Wielkanocnym stole często pojawiają się ciężkostrawne sałatki. Do takich niewątpliwie należy potocznie nazywana jarzynowa. Zawiera ona ...

2 miesiące temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness!

... parametrach, która zapewni komfortowy trening. Przed wybraniem dla siebie konkretnego zestawu warto zapoznać się ze znajdującymi się w sprzedaży propozycjami i poznać ich właściwości. W co należy się wyposażyć? Gdzie można nabyć wysokiej jakości ...

8 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie