Karol Małecki

"Nie róbcie tego w domu". Zobacz, co Polak wymyślił na siłowni

... Karol Małecki znany jest ze swoich szalonych pomysłów. Polski kulturysta tym razem postanowił wycisnąć na ławce potężne hantle. ... Karol Małecki to jeden z popularnych polskich kulturystów. Ma w dorobku występy na uznanych międzynarodowych ...

miesiąc temu

Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu"

... Karol Małecki wiele przeszedł, ale nie poddał się i szykuje się do powrotu na scenę. Polski kulturysta rośnie w oczach, a jego muskulatura jest coraz bardziej efektowna. ... Karol Małecki w przyszłym roku zamierza wystartować pierwszych zawodach ...

5 miesięcy temu

Obalił popularną teorię. "Nie dajcie sobie wcisnąć ciemnoty"

... Karol Małecki nie jest zwolennikiem ograniczania liczby treningów w ciągu tygodnia. Zaapelował do swoich fanów, aby robili to według własnego uznania i dał siebie za przykład. ... się, że w ciągu tygodnia powinno się ćwiczyć na siłowni ...

4 miesiące temu

Pochwalił się potężną ręką. "Ale lekkie te bicepsy"

... Karol Małecki postanowił kontynuować karierę kulturystyczną. Pierwsze starty po przerwie planuje dopiero w 2024 roku, ale już nie oszczędza się na siłowni. Efekty zwalają z nóg. ... Cztery lata temu ostatni raz wystąpił w zawodach ...

6 miesięcy temu

Polski kulturysta potrzebuje pomocy. "Czas odgrywa istotną rolę"

... Karol Małecki cztery lata temu doznał bardzo poważnej kontuzji, z którą zmaga się do dziś. Kulturystyczny mistrz świata zbiera obecnie pieniądze na kolejną operację ... i fizycznie" - czytamy w opisie zbiórki, którą można wesprzeć TUTAJ. ...

dawno temu

Zrobił to! Pierwszy Polak w historii

... Karol Milewski został pierwszym Polakiem, który sięgnął po tytuł Mr. Olympia. 36-latek wygrał w kategorii kulturystów na wózkach inwalidzkich. ... Po wielu latach doczekaliśmy się pierwszego polskiego sportowca, który wygrał najbardziej ...

4 miesiące temu

Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie

... W Polsce mamy zimę na całego i korzystają z tego miłośnicy morsowania. Do tego grona zalicza się kulturysta Karol Stuglik i pokazał, jak przygotował sobie lodowatą kąpiel. ... w samych spodenkach. Miłośnikiem morsowania jest także Karol Stuglik. ...

miesiąc temu

Basen, sauna, jacuzzi. U Karola Bedorfa regeneracja to podstawa

... 36-letni Karol Bedorf wychodzi z założenia, że dla osób, które trenują systematycznie basen i sauna są najlepszym sposobem na regenerację ciała i nie tylko. ... (bo jakiś wirus), to się nie pogniewasz, bo pokochasz ten dom jak żaden inny" - ...

dawno temu

Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (WIDEO)

... Zanim rozpoczniesz trening właściwy, zadbaj o przygotowanie do niego mięśni, ścięgien i stawów. Karol Mikina i Konrad Kudzia, trenerzy personalni i eksperci Fabryki Siły, demonstrują, jak w prawidłowy sposób przeprowadzić rozgrzewkę. ...

dawno temu

Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach!

... Uginanie ramion ze sztangą, 3 serie, 15-10 powtórzeń + dropset. 49731 Trzymaj perfekcyjną formę i przygotuj się na prawdziwe przyrosty! Twój feedback jest dla mnie BARDZO ważny W sekcji komentarzy daj znać czego chcesz więcej. Karol Wyszomirski ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... cenione postaci ze świata kultury, sztuki czy sportu. Ambasadorami tegorocznej edycji zostali także m.in.: Kamil Nosel, Damian Michałowski, Marcin Wojciechowski, Paweł Płuska, Beata Tadla, Karol ... Strasburger, Paweł Wawrzecki, Anna Guzowska ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie