Soki na odchudzanie - sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie

Soki na odchudzanie to ostatnio bardzo modny temat. Wiele osób szuka przepisów na: soki warzywne na odchudzanie, soki odchudzające, soki z wyciskarki na odchudzanie, zielone soki na odchudzanie czy też sok z sokowirówki na odchudzanie. Poniżej znajdziecie przepis na naturalny sok z warzyw i owoców, który oczyszcza wątrobę i pomaga schudnąć. Dzięki wyeliminowaniu toksycznych substancji z organizmu procesy metaboliczne przebiegają sprawniej.

Sok oczyszczający wątrobę i wspomagający odchudzanie (123RF)

Redukcja wagi to cel tysięcy osób na świecie. Niższa waga, co udowodniono naukowo, ma wpływ na jakość życia w kolejnych dekadach życia. Zdrowa żywność i aktywność fizyczna to dwa czynniki, które pomagają spalić kalorie i stracić zbędne kilogramy.

Oprócz tych dobrych nawyków, do codziennego menu można również wprowadzić soki warzywno-owocowe na odchudzanie. Poniżej znajdziecie przepis na naturalny sok, który dzięki wysokiemu stężeniu składników odżywczych poprawia przemianę materii, co wspomaga odchudzanie. Do jego przygotowania potrzebujemy m.in. buraków, marchwi i jabłek, które wykazują właściwości przeciwutleniające i oczyszczające.

Zobacz także: Lemoniada na płaski brzuch

Dlaczego warto go pić przed podjęciem odchudzania? Główny powód to fakt, że ten napój przyspiesza utratę zbędnych kilogramów. Ponadto jest również świetnym lekarstwem, które oczyszcza wątrobę i poprawia jej funkcjonowanie. Jakie ma to znaczenie dla redukcji masy ciała?

Bywa, że wiele osób podejmuje różne kroki w celu zredukowania wagi, ale wszelkie próby okazują się nieskuteczne. Powodem braku efektów może być nadmiar toksyn w organizmie, spowodowany m.in. spożywaniem alkoholu. Wówczas metabolizm nie przebiega w szybkim tempie. Receptą jest spożywanie soku o właściwościach detoksykujących.

Zobacz też: Napój oczyszczający wątrobę

Sok na wątrobę i odchudzanie

Lista składników:

4 buraki,
4 marchewki,
3 jabłka,
3 rzodkiewki,
2 łodygi selera,
2 ząbki czosnku.

Wszystkie składniki naturalnego soku można kupić w sklepie lub lokalnym bazarku za niewielką opłatą. Idealnie byłoby przygotować go z produktów pochodzenia organicznego.

Podkręć metabolizm!

Skuteczne sposoby na poprawę przemiany materii Co warto wiedzieć o metabolizmie? Koktajl, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej Przyprawy, które ułatwiają trawienie i wspomagają odchudzanie

Sposób przygotowania:

Myjemy warzywa (buraki, marchew i rzodkiewkę) i jabłka, kroimy je na cząstki i wrzucamy do sokowirówki, aby otrzymać sok. Następnie przelewamy płyn do blendera, do którego dodajemy seler i czosnek. Miksujemy przez kilka sekund do uzyskania napoju o gładkiej konsystencji. Rezultat to napój bogaty w witaminy, składniki mineralne i błonnik, które wspomagają detoksykację organizmu.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Zielona dieta detoksykująca Dieta raw — sposób na naturalne oczyszczenie organizmu Souping — nowa metoda na skuteczny detoks

Kiedy i w jakich ilościach pić sok oczyszczający wątrobę?

Aby oczyścić wątrobę i schudnąć, zaleca się pić szklankę świeżo przygotowanego soku na czczo lub podczas śniadania. W ciągu dnia można przyjąć maksymalnie 3 filiżanki. Pijemy go przez 5 dni, a następnie robimy tygodniową przerwę. W trakcie tej kuracji należy dodatkowo wypijać 6 szklanek wody dziennie, co pomoże szybko oczyścić ten organ wewnętrzny.