... Dawid Czechowicz ma za sobą świetny kulturystyczny sezon. Zawodnik sięgnął po mistrzostwo Polski, powtarzając swój rezultat z 2021 roku. Zdobył także po srebrny medal mistrzostw Europy w Alicante ... ). Teraz Czechowicz postanowił pokazać fanom, ...
... Środowisko kulturystyczne pogrążyło się w smutku z powodu nagłej śmierci zawodnika IFBB Pro z Niemiec. Kevin Gebhardt kochał ten sport. ... maja) w mediach społecznościowych zawodnik i trener Max Madsen, zmroziła środowisko kulturystyczne w ...
... Anna Lewandowska potwierdza, że sportem zajmuje się zawodowo. Trenerka pokazała ćwiczenie, z którym nieliczni by sobie poradzili. ... swoje nogi niczym w tradycyjnej świecy, następnie robi to samo w pozycji siedzącej, by ponownie przejść do ...
... Oleg Kryvyi nie ustaje w dążeniach do zbudowania sylwetki, która zapewniłaby mu miejsca na podium prestiżowych zawodów kulturystycznych. Praca idzie w dobrym kierunku. ... 2020, TOP 5 Mr Olympia 2022 i TOP 6 Mr Olympia 2023. Teraz zapowiada, że ...
... Krystian Wolski przygotowuje się do swojego kolejnego występu na scenie kulturystycznej. Forma na kilka tygodni przed startem jest obiecująca. ... 18 maja - to bardzo ważna data dla Krystiana Wolskiego. Polski zawodnik IFBB Pro zaprezentuje się ...
... "Twoje ciało Ci za to podziękuje" - nie ukrywa Agata Dąbrowska-Paluch znana polska trenerka fitness. Ekspertka pokazała przykładowy zestaw ćwiczeń na całe ciało. ... "sekretny sposób na piękną sylwetkę". Na nagraniu zamieściła jeden z wpisów od ...
... Oleg Kryvyi wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki. Konkurencja "Bestii" z Ukrainy na scenie kulturystycznej może zacząć się już bać. ... Najlepsi kulturyści świata przygotowują się do rozpoczęcia sezonu. Wśród nich jest Oleg Kryvyi, ...
... W sobotę (18.05) Krystian Wolski zaprezentuje się na scenie kulturystycznej w Nowym Jorku. Polak planował występ w zawodach New York Pro 2024 od trzech lat. Kilkadziesiąt godzin przed startem ...
... zaprezentowała trening, który sama nazwała "autodestrukcja". Dlaczego? Wystarczy spojrzeć na przyspieszone nagranie. Kaczmarek wykonuje ciężkie ćwiczenia, które angażują wszystkie partie mięśni. To zdecydowanie ... Adrianna Kaczmarek to ...
... Oleg Kryvyi przygotowuje się do kolejnych występów na scenie kulturystycznej. Zobacz zdjęcie Ukraińca z aktualizacją sylwetki. ...
... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...
... Kulturystyka - co to jest? To ćwiczenia fizyczne z obciążeniem, które najczęściej wykonujemy na siłowni. Przed treningiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, która minimalizuje ryzyko wystąpienia ... kontuzji i urazów. Ćwiczenia na siłowni wykonuje ...
... "Jestem Krystian Wolski z Polski, piąty zawodnik na New York Pro 2024. Miło mi cię poznać" - napisał kulturysta obok zdjęć z jednych z najważniejszych zawodów kulturystycznych na świecie. Wolski ... w ostatni weekend wystąpił w Nowym Jorku, ...
... Karol Milewski szykuje się do najważniejszych kulturystycznych zawodów na świecie - Mr. Olympia. 36-latek będzie reprezentował Polskę w kategorii mężczyzn na wózkach inwalidzkich. ... " - można przeczytać w komentarzach od fanów i kolegów po ...
... Dorota Ogonowska ostro przygotowuje się do startu w najbardziej prestiżowej kulturystycznej imprezie na świecie. Do występu pozostało już tylko 6 tygodni. ... . W innych konkurencjach zobaczymy też innych Polaków m.in. Roberta Burneikę czy Anetę ...
... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...
... Dawid Czechowicz pokazał, jak sam to określił, "stare ale jare" ćwiczenie na biceps. Przy okazji treningu napiął swoje mięśnie, a fani byli pod wrażeniem. ... jedno z ćwiczeń, które pomaga w zbudowaniu umięśnionego bicepsu. "Stare, ale jare ...
... Piotr Wójtowicz, który ostatnio miał problemy zdrowotne, myśli o powrocie do rywalizacji na scenie kulturystycznej. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało na przestrzeni kilku miesięcy. ...
... Niebawem weźmie udział w zawodach kulturystycznych i przyznał otwarcie, że stosuje sterydy. James Hollingshead jednak w pewnym momencie zaczął mieć poważne problemy psychiczne. ...
... , wstydzących się swojego ciała. "Przestań się tym przejmować" - podpisała film, na którym ćwiczy na siłowni. Dzierżanowska wykonuje jedno z ćwiczeń na mięśnie brzucha, pokazując, że w pewnych pozycjach ... Dzierżanowska. Trenerka apeluje, by ...
