Wielki sukces Kwiatkowskiego! Polak wygrał etap Tour de France

słuchawki do pływania

Nauka pływania dla dzieci - kiedy i jak zacząć?

... Nauka pływania, podobnie jak nauka jazdy na rowerze, uważana jest za niemal obowiązkowy punkt w planie aktywności małego dziecka. Mało jest sportów, które tak korzystnie wpływają na rozwój i zdrowie naszych pociech. W jakim wieku i jak zacząć ...

6 dni temu

Nauka pływania dla dorosłych - od czego zacząć? Jak to wygląda?

... Nauka pływania wciąż kojarzy się z zajęciami dla dzieci. Tymczasem od kilku lat niezwykle popularna staje się nauka pływania dla dorosłych. I bardzo dobrze! Mało jest sportów tak wszechstronnych i tak zdrowych jak pływanie. Nigdy nie jest za ...

tydzień temu

Pianka do pływania - wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem!

... Jeśli zamierzasz pływać w wodach otwartych, pianka do pływania niezwykle przydatnym sprzętem. Nie tylko chroni przed zimnem, ale także gwarantuje większą wyporność, a więc komfort i bezpieczeństwo. Na co zwrócić uwagę przy zakupie? ... Jak ...

2 tygodnie temu

Pływanie kraulem - co daje? Jak wygląda poprawna technika?

... Pływanie kraulem to świetny sposób na rekreację w wodzie, jeszcze lepszy na schudnięcie, ale świetny także na wygrywanie zawodów pływackich czy triathlonowych. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel ... , musisz znać poprawną technikę tego ...

tydzień temu

Koło do pływania dla dzieci - duże, małe czy z uchwytami?

... Koło do pływania dla dzieci - przydatny element podczas wakacji i nie tylko. Jakie koło do pływania będzie najlepsze dla dzieci? Czy warto zainwestować w koło do pływania z uchwytami, w duże czy mniejsze? Co należy wziąć pod uwagę przed zakupem? ...

2 tygodnie temu

Bojka do pływania na wodach otwartych - jaką wybrać?

... Bojka do pływania w otwartych akwenach, kiedyś kojarzona właściwie wyłącznie z ekwipunkiem ratownika wodnego, staje się coraz bardziej popularnym sprzętem do pływania. Z każdym rokiem coraz więcej ... z nas aktywnie spędza czas nad wodą. Coraz ...

3 tygodnie temu

Pływanie żabką - na co pomaga, a na co szkodzi?

... Pływanie żabką, jak każdym innym stylem pływackim, niesie za sobą masę korzyści zdrowotnych. Ale przy niepoprawnej technice może także zaszkodzić. Dowiedz się, jak są zalety pływania żabką i na co zwrócić uwagę, by nie zrobić sobie krzywdy. ... ...

3 tygodnie temu

Deska do pływania - jaką wybrać?

... Deska do pływania to jeden z podstawowych sprzętów do pływania. I to nie tylko do nauki! Może przydać się także do zabawy w wodzie czy też podczas pokonywania dłuższych dystansów na otwartym akwenie. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy ...

2 miesiące temu

Jak dobrać czepek na basen? Rodzaje czepków pływackich

... czepek na basenie. Kolejny powód to wygoda. Nikt, kto ma długie włosy, albo chociażby długą grzywkę, nie zaprzeczy, że pływanie w czepku jest dużo wygodniejsze niż bez niego. Większą wygodę poczujemy ... włosów. Czepek neoprenowy - dedykowany ...

2 miesiące temu

Dlaczego warto pływać?

... Pływanie to popularna dziedzina sportu lubiana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wymaga opanowania umiejętności, które wiążą się nie tylko z utrzymywaniem się na wodzie, ale także kontrolą ... nad oddechem. Pływanie samo w sobie ma wiele ...

dawno temu

Tempo ma znaczenie!

... Sprawdź jaka jest zależność pomiędzy tempem pływania a ilością spalanych kalorii. ...

dawno temu

Skurcze mięśni w wodzie – zapobieganie

... Nagłe napięcie mięśni w czasie pływania może doprowadzić do utonięcia. Skurczom można jednak skutecznie zapobiec. ... Skurcze mięśni określane są jako bolesne, mimowolne i nagłe napięcie mięśnia lub całej ich grupy. Mogą pojawić się również w ...

dawno temu

Kalendarz imprez pływackich na rok 2016

... Miłośnicy pływania łączcie się. Rok 2016 dopiero się rozpoczął, a na pływackiej mapie Polski już znalazło się wiele interesujących imprez, w których warto wziąć udział ...

dawno temu

Ćwiczenia idealne na basen

... Aby wykonywać ćwiczenia na basenie, nie potrzebna jest nawet umiejętność pływania. Można w prosty sposób wpłynąć na wzmocnienie mięśni nóg, rąk, pleców, brzucha. Wystarczy wykonywać proste ruchy ... . Tak ćwiczymy przez dwie minuty; nożyce – ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie