Wielki sukces Kwiatkowskiego! Polak wygrał etap Tour de France

żabka

Pływanie żabką - na co pomaga, a na co szkodzi?

... Pływanie żabką, jak każdym innym stylem pływackim, niesie za sobą masę korzyści zdrowotnych. Ale przy niepoprawnej technice może także zaszkodzić. Dowiedz się, jak są zalety pływania żabką i na co zwrócić uwagę, by nie zrobić sobie krzywdy. ... ...

3 tygodnie temu

Nauka pływania dla dzieci - kiedy i jak zacząć?

... to najprostszy do opanowania styl pływacki, a równocześnie najbardziej efektywny - pozwalający na najszybsze przemieszczanie się w wodzie. Później uczy się żabki oraz stylu grzbietowego, a na końcu stylu ...

6 dni temu

Ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa

... . Na plecy rozluźniająco działa styl grzbietowy. Natomiast nie zaleca się pływania żabką, gdyż skutkuje ona napięciem barków i dolnej partii pleców. Joga Ze względu na to, że przyczyną dolegliwości ...

dawno temu

Dlaczego warto pływać?

... , pośladków i brzucha, styl klasyczny (tzw. żabka) – styl naśladujący sposób pływania żaby polegający na symetrycznych ruchach rąk i nóg, technika angażująca mięśnie grzbietu, klatki piersiowej, rąk ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie