Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Bieganie:

Tanie bieganie - jak oszczędzić na stroju do biegania? I ty możesz zostać maratończykiem Bieganie po schodach - kalorie, efekty. Sprawdź, dlaczego warto biegać po schodach Koronawirus. Były oszczepnik zachwycił Wielką Brytanię. Maraton pokonał w małym ogródku Jak mierzyć tętno spoczynkowe? Jakie powinno być tętno spoczynkowe u sportowców? Bieganie w maseczce. Lekarz ostrzega. "To może nawet doprowadzić do zaburzeń rytmu serca" Bieganie rano - jakie ma zalety i co warto jeść przed porannym treningiem? Trening biegacza - na siłowni i w domu. Przykładowy plan dla początkujących i bardziej zaawansowanych Kalkulator tempa biegu - co i jak oblicza? Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców? Co jeść po porannym bieganiu? Propozycje na zdrowe i pożywne śniadanie Koronawirus. Apel znanej polskiej biegaczki: Zapomnij o życiówkach! Trenuj dla zdrowia

Popularne w tym tygodniu:

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy