Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Bieganie:

Wystartowała Wirtualna 1 Mila. Biegaj w drużynie Jóźwik i Lewandowskiego Najstarszy bieg zimowo-wiosenny w Polsce. W niedzielę 40. Półmaraton Wiązowski Sześciotygodniowy program dla osób niedoświadczonych i powracających do biegania 16. Bieg Recordowa Dziesiątka w Poznaniu. Organizatorzy nie boją się koronawirusa Bieganie - efekty widoczne już po miesiącu. Jak bieganie działa na brzuch, uda i pośladki? Jak obliczyć wydolność tlenową w teście Coopera? Plan treningu interwałowego - przykładowy trening interwałowy Ćwiczenia rozgrzewające - jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza? Ile kalorii spalasz podczas biegania? Ćwiczenia na stopy - rozcziąganie stóp, ćwiczenia na mięśnie stóp nie tylko dla biegaczy Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób Obiegnijmy Polskę w weekend majowy. Sztafeta dla Biebrzańskiego Parku Narodowego