Skarpety kompresyjne do biegania czy skarpety kompresyjne rowerowe - co to jest, czy warto je mieć?

Skarpety kompresyjne, jak wiele innych sportowych gadżetów, mają swoich zwolenników i przeciwników. Jeśli jesteś sportoholikiem i zależy Ci na poprawie wyników oraz szybszym powrocie do formy po treningu, warto przetestować skarpety kompresyjne. Zobacz, w czym pomogą skarpety kompresyjne i gdzie kupić skarpety kompresyjne do biegania, a gdzie dostaniemy skarpety kompresyjne rowerowe?

Skarpety kompresyjne do biegania są przydatne podczas treningów na długich dystansach (Fot. sportpoint/Getty Images)

Skarpety kompresyjne — co to jest?

Skarpety kompresyjne to uciskowe skarpety do wykonywania sportów, zaprojektowane w odpowiedni sposób. Mają za zadanie poprawę krążenia, pomagają w metabolizmie mięśni. Kompresję wykorzystuje się także w profilaktyce żylaków kończyn dolnych. Zakładanie właściwie dopasowanych skarpetek, podkolanówek czy nawet pończoch jest przydatne w zmniejszeniu ryzyka pojawienia się żylaków. Szczególną popularnością cieszą się skarpety kompresyjne do biegania i skarpety kompresyjne rowerowe.

Kto i kiedy powinien się stosować skarpety kompresyjne?

Najbardziej popularne skarpety kompresyjne to modele wysokie, przypominające podkolanówki. To właśnie one są dedykowane sportowcom — szczególnie biegaczom i rowerzystom, bądź uprawiającym dziedziny sportu oparte (w dużej mierze) na pracy nóg.

Nie nosi się ich na co dzień do butów, lecz podczas treningu. A i tu nie ma wskazania, by zakładać je do każdego treningu. Zaleca się zakładanie do ważnych treningów, np. w przypadku długich dystansów lub podczas uczestnictwa w imprezie sportowej typu półmaraton. Poleca się je także po intensywnym treningu; są bardzo pomocne w rekonwalescencji zmęczonych nóg, przywracają im uczucie lekkości i sprawiają, że zakwasy są mniej dokuczliwe.

Skarpety kompresyjne cep, asics, nike czy decathlon — które wybrać?

Skarpety kompresyjne mają wiele zalet, dlatego stają się coraz bardziej popularne wśród sportowców — zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. W odpowiedzi na rosnące potrzeby sportowców na rynku debiutują kolejne propozycje od czołowych producentów. Obecnie skarpety do biegania i rowerowe można znaleźć u przedstawicieli wielu popularnych marek. Dużą popularnością cieszą się skarpety kompresyjne cep, asics, czy nike. Decathlon oferuje skarpety kompresyjne wielu marek, w tym swojej własnej marki — Kalenji, w bardzo konkurencyjnej cenie.

Wybór jest tak duży, że każdy znajdzie coś dla siebie. Przed zakupem warto jednak zwrócić uwagę na najważniejsze parametry. Przede wszystkim skarpety kompresyjne powinny idealnie leżeć — dzięki doskonałemu dopasowaniu nie będą się przekręcać, zsuwać czy powodować uwieranie. Tu należy także bardzo starannie dobierać rozmiar. Warto zakupić skarpety przeznaczone do wykonywania tej dziedziny sportu, którą chcemy uprawiać. Dobrze jest wybrać model odpowiedni do swojej płci i wieku — w ofercie producentów są skarpety kompresyjne dla kobiet, skarpety kompresyjne dla mężczyzn i skarpety kompresyjne dla dzieci.

Przy wyborze dobrze jest przyjrzeć się materiałowi, z jakiego są wykonane i zwrócić uwagę na jakość wykonania. Najlepiej, by materiał przepuszczał powietrze i odprowadzał wilgoć na zewnątrz.

Trzeba pamiętać, że skarpety kompresyjne są skarpetami sportowymi i do tego celu są przeznaczone. Powinny zatem być używane jedynie w czasie aktywności sportowych.