Mięśnie klatki piersiowej

Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki?

... Zdjęcie Wesleya Vissersa po treningu klatki piersiowej powaliło fanów na kolana. - Wyglądasz niezwykle masywnie. Rośnie nam drugi Arnold Schwarzenegger - piszą w komentarzach internauci. ... w mediach społecznościowych, wywołała lawinę ...

9 miesięcy temu

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu

... Ćwiczenia w domu bez sprzętu są doskonałym rozwiązaniem w czasach zarazy koronawirusem. Niniejszy tekst otwiera cały cykl poświęcony treningowi w domu bez sprzętu z wykorzystaniem masy własnego ciała (kalistenika). Pierwsza część tego cyklu ...

dawno temu

Pompki na poręczach - na czym polegają? Technika i efekty

... Pompki na poręczach są bardzo skutecznym ćwiczeniem angażującym mięśnie ramion, bicepsów, tricepsów, grzbietu, klatki piersiowej, ud i brzucha. Jak je poprawnie wykonywać? Poznaj technikę i sprawdź efekty. ... . tricepsa oraz mięśni klatki ...

7 miesięcy temu

Ćwiczenia na klatkę piersiową z wykorzystaniem sprzętu

... pompki na poręczach, wyciskanie sztangi na ławce i ściąganie linek wyciągu. W jaki inny sposób można rozbudować mięśnie klatki piersiowej? ... Trening klatki piersiowej w domu obejmuje pompki, rozpiętki i dipy na krzesłach. Podobne ćwiczenia ...

dawno temu

Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu

... Jak przeprowadzić trening na klatkę piersiową w domu? Jeżeli nie mamy czasu na ćwiczenia na siłowni, możemy bez wykorzystania dużego sprzętu trenować w mieszkaniu. Ćwiczenia na klatkę piersiową to przede wszystkim pompki, a także rozpiętki i ...

dawno temu

Koszmarna kontuzja kulturysty. Za moment stało się coś okropnego!

... i 23-latek w połowie wyciskania nie był w stanie utrzymać sztangi. Doszło do całkowitego oderwania się mięśnia klatki piersiowej od kości" - pisze portal fitnessvolt.com. Zobacz koszmarną kontuzję ... Młody kulturysta z Wielkiej Brytanii, Ryan ...

7 miesięcy temu

"Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż!

... , że Borecki ostro pracował nad każdą z partii mięśniowych, a szczególne wrażenie robi szeroka klatka piersiowa, mięśnie ramion i bicepsów. https://www.instagram.com/p/CNnf6mKjioc Pod wrażeniem jego sylwetki ... Piotr Borecki zamieścił w mediach ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie