analizator kwasu mlekowego

Gadżety dla biegaczy - kamizelka, nogawki kompensyjne

... Gadżety dla biegaczy to nie tylko krokomierze i pulsometry. Osobom uprawiającym tę dyscyplinę sportu mogą przydać się również nietypowe akcesoria, takie jak analizatory kwasu mlekowego, kamizelka, nogawki kompensyjne czy Power Breathe. Do czego ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 22] Omega-3 i Omega-6

... się też, że zbyt duże spożycie omega-6 to przepis na choroby. Czy jednak ktoś kiedyś Ci wytłumaczył czym są te kwasy i jaką jest między nimi różnica? Dzisiaj się to zmieni. Będziesz wiedział jakie są różnice w tych kwasach, gdzie je znajdziesz i ...

dawno temu

Dieta na zimę - źródła zdrowych tłuszczów

... Zdrowe tłuszcze to m.in. kwasy omega-3 i omega-6. Mają pozytywny wpływ na stan zdrowia człowieka. Pokarmy bogate w ten składnik powinny pokrywać 30% zapotrzebowania na energię. Warto pamiętać ...

dawno temu

Chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie

... lub włośniczkowej (płatek ucha, opuszek palca). Zaleca się pobieranie krwi tętniczej, gdyż wyniki z niej uzyskane w sposób najwiarygodniejszy określają zawartość kwasów i zasad w organizmie ... . Najważniejsze bufory to: układ wodorowy, ...

dawno temu

Funkcje tłuszczów w organizmie

... , orzechach i oliwie z oliwek. Produkty te są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Rolą tłuszczów jest m.in. wspieranie odporności i dostarczanie tkankom energii. ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść nasiona chia?

... Zawierają aż 88,5% kwasów tłuszczowych nienasyconych, w tym aż 60 % NNKT. ... Co to jest NNKT? Są to kwasy tłuszczowe wielonienasycone, których organizm nie jest w stanie syntetyzować, wiec musimy je dostarczyć z pożywieniem. Jak sama nazwa ...

dawno temu

Awokado – właściwości, kalorie

... Ze względu na swoje właściwości, awokado polecane jest przez dietetyków i lekarzy. Zdrowotne właściwości awokado związane są między innymi z zawartością kwasu oleinowego, którego głównym zadaniem jest obniżenie poziomu cholesterolu. Z jakich ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 23] Jedz, ogranicz, unikaj

... . Kiedy co i w jakich ilościach? Nasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić większość dostarczanych tłuszczów. Kwasy omega-3 EPA i DHA i omega-6 ARA powinny być zjadane regularnie ... tłuszczu. Nie ma potrzeby monitorowania ...

dawno temu

Olej lniany - właściwości, zastosowanie

... Olej lniany otrzymywany jest z nasion lnu i charakteryzuje się dużą zawartością kwasu z rodziny omega-3, alfa linolenowego. Ponadto olej lniany jest źródłem steroli roślinnych i witaminy E ... oraz w czasie intensywnego uprawiania sportów. 2. ...

dawno temu

Zdrowe tłuszcze na talerzu. W jakich produktach ich szukać?

... Zdrowe tłuszcze to m.in. kwasy omega-3 i kwasy omega-6. Tych składników pokarmowych nie powinno zabraknąć w zdrowej diecie. Jakie produkty spożywcze są bogate w dobre tłuszcze? ... tłuszcze to te, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. ...

dawno temu

Słonecznik (pestki) – właściwości

... Pestki słonecznika są bogate w różnorodne witaminy i minerały oraz kwasy tłuszczowe. Najbardziej znane są z wysokiej zawartości witaminy E, która jest nazywana witaminą płodności gdyż ma wpływ ... pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. ...

dawno temu

Tłuste produkty, które odchudzają

... , które znajdują się w fast foodach i innej wysoko przetworzonej żywności. Natomiast nienasycone kwasy tłuszczowe, które odnajdziemy chociażby w rybach czy orzechach, nie tylko wpływają dobrze na nasze zdrowie, ale także sylwetkę. ... się tak ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... pieczywa oraz do pieczenia pod kątem zawartości tzw. tłuszczów trans, czyli izomerów trans nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wyniki badania dla wielu konsumentów mogą być zaskakujące. 529 Masło kontra ... tłuszczów trans w masłach wynosi 2-3 ...

dawno temu

Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!

... jej do swojego jadłospisu takiej może wspierać nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. Do żywności funkcjonalnej zaliczamy między innymi produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik ... tych tłustych, są nienasycone kwasy omega-3. ...

2 tygodnie temu

Prosty Fitness [Lekcja 24] Na czym smażyć?

... Po pierwszych lekcjach wiesz już, że różne tłuszcze mogą zawierać mieszaninę różnych kwasów tłuszczowych (nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych). Znasz już budowę chemiczną kwasów omega ... . Utlenianie kwasów tłuszczowych. Bez ...

dawno temu

Wartościowe produkty bogate w tłuszcz

... Jeszcze nie tak dawno mówiono, że wartościowy jest jedynie tłuszcz zawierający nienasycone kwasy tłuszczowe. Stanowisko to jednak powoli zaczyna się zmieniać. ... tłuszczu. I nie jest to tłuszcz byle jaki! Wyróżnia się wysoką zawartością kwasu ...

dawno temu

Kontrola sylwetki

... chcemy skorzystać z bardziej profesjonalnego sprzętu (np. jeżeli chodzi o analizator składu ciała) i samemu się tym wszystkim nie zajmować, to robić takie pomiary np. u dietetyka sportowego. ... do zasady tzw. ograniczonego zaufania. Analizatory ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie