... można zminimalizować ból i obrzęk, np. przykładając ciepły kompres, który zmniejsza obrzęk, lub używając maści gojącej z ziaren kasztanowca czy arniki. Przy dużych urazach, kiedy pojawia ...
... Jak wyobrażasz sobie urlop idealny? Plaża, gorąc, zwiedzanie zabytkowych miejsc i totalny relaks? Większość z nas marzy o takim wypoczynku, niestety rzeczywistość często weryfikuje wakacyjne plany ... i co roku zaskakują nas nowymi smakami.
...
... postanowili wyjechać z Polski. Postawili na sprawdzony wakacyjny kierunek, czyli na Hiszpanię. Konkretnie padło na wyspę Lanzarote, która jest częścią Wysp Kanaryjskich. Sylwia jest oczarowana miejscem ...
... Stłuczenie łokcia to jeden z wielu możliwych urazów stawu łokciowego. Inne częste dolegliwości, jakie są związane z tym stawem, to przypadłość zwana łokciem tenisisty, czyli zmiany chorobowe ... Inne typowe urazy łokcia to stany zapalne, np.
...
... RICE, PRICE, POLICE i MEAT są to angielskie akronimy opisujące sposób postępowania po urazie. ... . Redukuje tworzenie się niewłaściwie zrośniętych włókien kolagenowych (blizn)
Exercise (ćwiczenia) – mają podobne znaczenie jak ruch, dodatkowo
...
... i obrzęk. W niektórych przypadkach opuchliźnie można zaradzić domowymi sposobami. Kiedy uraz wymaga interwencji lekarza? Jak wygląda diagnostyka? ... ? Ile może trwać nieprzyjemny obrzęk w kolanie? Trudno określić, ponieważ każdy przypadek jest
...
... Stłuczone palce
Są to urazy, które charakteryzują się uszkodzonymi naczyniami krwionośnymi znajdującymi się pod paznokciem. Z krwi powstaje skrzep, który po upływie 2 dni zmienia kolor na granatowy ...
... Złamanie Collesa to najczęściej występujący typ złamania nasady dalszej kości promieniowej. Jego przyczyną jest upadek na dłoniową część ręki. Jest to uraz wymagający diagnozy i leczenia. Jakie są objawy złamania Collesa? ... są zatem narażone
...
... Wystarczy niefortunny krok, aby doszło do zerwania więzadła, uszkodzenia łąkotki albo innego urazu. Zanim skonsultujemy uraz z lekarzem, w domu można zrobić chłodny okład, ponieważ schładzanie ...
... Wiele komentarzy pod wakacyjnym nagraniem Natalii Grzyb. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce pokazała się w bikini na plaży i wymownie nazwała, jaki był dla niej powoli kończący się 2022 rok. ...
... "Ktoś tu jest bardzo szczęśliwy" - napisała jedna z internautek pod serią wakacyjnych zdjęć Natalii Tober. Polska trenerka fitness pokazała, jak spędzała tegoroczny urlop za granicą. Nie brakuje fotografii z portugalskiej plaży. ...
... może sobie samodzielnie pomóc, chociażby odpowiednimi okładami. Jednakże w przypadku stłuczenia mózgu nie należy leczyć się na własną rękę, tylko natychmiast skonsultować z lekarzem. Każdy taki uraz ... Istnieje wiele różnorodnych stłuczeń,
...
... intensywnego wysiłku. Odpowiednia rozgrzewka pozwala przygotować mięśnie do pracy i uniknąć ich naciągnięcia. A jeśli uraz już wystąpi: jak leczyć naciągnięty mięsień? ... uraz może się pojawić także w przypadku, kiedy mięsień zostanie
...
... Kontuzje na ogół są nagłe, mogą dotyczyć różnych części ciała i występować w różnej formie: od stłuczenia, zwichnięcia, po złamanie czy też bardziej poważne urazy. Z uwagi na fakt pojawiania ... się kontuzji w różnych sytuacjach życiowych,
...
... Złamanie najczęściej kojarzy się z nagłym urazem, stąd tak duże zdziwienie pacjentów, którzy słyszą tę niemile brzmiącą diagnozę: złamanie zmęczeniowe. Jak się jednak okazuje, nie jest to rzadka przypadłość. ... , przeciążeniowe. Najczęściej
...
