Asko Karu

3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"

... Dieta to nie kara, a racjonalne podejście do odżywiania. Wystarczy trochę chęci, a nasze „dietetyczne” menu zamieni się w prawdziwy raj dla podniebienia. Poniżej przedstawiam kilka propozycji ...

dawno temu

Poznaj smaki Azji - Dorsz w panko ze szpinakiem

... Składniki: 200 g Panierki panko House of Asia 2 łyżeczki Pasty z czosnku House of Asia lub 2 posiekane ząbki 50 ml Mleczka koksowego 16-18 % Kara 15 g Pasty miso House of Asia 600 g filetu z dorsza 2 jajka ...

8 miesięcy temu

Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia

... przyjmować leki na nadciśnienie. Ryan odbywa już karę więzienia. Nie kwalifikuje się do zwolnienia warunkowego do 24 listopada tego roku po odbyciu co najmniej 10 miesięcy kary. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Przyjemne odchudzanie

... Wiele osób nie wie, jak zacząć odchudzanie. Podchodzi do tego jak do kary. To błąd, gdyż takie negatywne nastawienie skutkuje tym, że dieta kończy się już po kilku dniach. W cudowny sposób pojawiają ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... czasu karze biegaczy i rowerzystów, którzy nie podporządkowują się zaleceniom, mandatami za "niestosowanie się do obostrzeń ws. przemieszczania się w dobie pandemii". Na razie należy więc odłożyć ...

dawno temu

Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę

... i bez zastanowienia się co właśnie w siebie wrzucamy często kończy się zjedzeniem zbyt dużej ilości, w dodatku niezbyt korzystnych pokarmów. Jedz świadomie i powoli! 29 Nagroda, kara, pocieszenie Jednym ...

dawno temu

wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek

... przyjemność. Nie traktuj tego jak codziennej kary. Jeśli 15 powtórzeń w serii to dla Ciebie za dużo, możesz zmodyfikować plan i wykonywać np. 10 powtórzeń w 15 seriach. Przerwy między seriami. Bardzo ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie