Sylwia Szostak doradza, jak dbać o formę. "Potrafię dawać sobie radość"

Sylwia Szostak to jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Traktowana jest jako wzór do naśladowania dla osób, które dbają o swoją formę i regularnie trenują. Jej sylwetka jest zachwycająca i jest to efekt wielu godzin spędzonych na siłowni.

Jednak nie wszystko przyszło łatwo. Praca nad sobą wymaga wielu wyrzeczeń. O tym Szostak doskonale zdaje sobie sprawę. Regularne treningi fitnesska rozpoczęła osiem lat temu. W tym czasie wiele w jej życiu się zmieniło.

"Pokochać proces dbania o siebie. Stąpać po ścieżce, która działa uzdrawiająco przede wszystkim na umysł. Pokochać etapy bycia sobą, w najlepszym wydaniu… z cierpliwością. Ze zrozumieniem. Oraz poznawaniem siebie na każdym etapie. Taki był od początku cel mojej przygody, którą zaczęłam dobrze ponad 8 lat temu" - napisała na swoim profilu na Instagramie.

"Chciałam zrobić to wszystko bez męczenia się ze sobą, rywalizowania z innymi i wymierzania sobie kar, za bycie człowiekiem. I wiecie co ? To działa. Mimo stale pojawiających się celów, dziś wiem, że potrafię dawać sobie radość. Tego też chciałabym życzyć każdemu z was" - dodała Szostak.