Sylwia Szostak zachwyciła internautów. Te nogi

Obserwują ją setki tysięcy osób, dla których jest wzorem do naśladowania. Ma za sobą karierę w sportach sylwetkowych, w których osiągnęła sporo sukcesów. Teraz w zawodach już nie startuje, ale nadal dba o formę.

W sieci Sylwia Szostak regularnie publikuje zdjęcia, na których prezentuje swą fantastyczną sylwetkę. Nie inaczej było tym razem. Na zdjęciu widać niesamowite długie nogi, na co zresztą internauci od razu zwrócili uwagę.

"Sylwia jakie Ty masz dluuuugie nogi, szok" - napisał jeden z komentujących i szybko doczekał się odpowiedzi ze strony Szostak. "Wysoka nie jestem, śle proporcjonalnie do sylwetki są dość długie" - napisała trenerka.

Szostak nie zapomniała także o dawce motywacji dla swoich fanów. "Jak czuć się dobrze ze sobą na co dzień? Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Kilka wybranych zasad, którymi się kieruję" - napisała na instagramowym profilu.

Jakie to zasady? "Nie niszczyć nowego dnia, myśląc o tym co było wczoraj. Próbować rzeczy, które kiedyś budziłyby u mnie strach, tylko dlatego, że były dla mnie czymś nowym (tkwienie w tej samej codzienności jest mega komfortowe — ale nie rozwija). Nie liczyć na nikogo. Nie dlatego, że nigdy nie potrzebuję pomocy. Po prostu nie lubię być od nikogo zależna" - napisała.

"Określać samodzielnie siebie i swoje pragnienia. Nie pytaj wszystkich dookoła o zdanie. Inaczej to ludzie zaczynają definiować to kim jesteś, oraz jakich masz dokonywać wyborów. Akceptować to, że nie zawsze wszystko mi wychodzi. Nie musi! Nie rywalizować z innymi. Po ziemi chodzi mnóstwo inspirujących, wspaniałych i pięknych ludzi. Na tej samej planecie jesteś również Ty. Jedyny taki, wyjątkowy. Warto to w końcu docenić" - zakończyła.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!