"Wspaniałe słowa i świetne zdjęcie", "Super napisane", "Chyba potrzebowałam tych słów. Zmotywowałaś!", "Tak to właśnie widzę. To nie jest chwilowa zachcianka, to zmiana stylu życia i radość z drobnego efektu", "Jak zawsze w punkt" - to reakcja fanów Sylwii Szostak na motywujący wpis trenerki fitness w mediach społecznościowych.
Trenerka personalna, żywieniowiec i fotomodelka jak nikt inny potrafi zmotywować do aktywności fizycznej. 34-letnia Szostak w swoim poście na Instagramie przywołała rozmowę z jedną z podopiecznych, która powiedziała jej, że stara się od kilku tygodni i efekty przychodzą tak powoli.
"Tu nie chodzi o wybryk dbania o swoje zdrowie i serwowania sobie treningów do momentu osiągnięcia efektów. Ty z chwilą startu wyrażasz zgodę na zmianę swojego stylu życia" - napisała żona kulturysty i zawodnika zawodnika MMA Akopa Szostaka.
Fitnesska wyjaśniła, co to dokładnie oznacza. "Uczysz się pozbywać złych emocji w inny niż dotychczas sposób. Doceniasz nawet mini zmiany i postęp, zamiast wytykać sobie każdą wadę. Akceptujesz to kim jesteś i ze zdrowej miłości do siebie postanawiasz być lepszy dla siebie. Tak to właśnie widzę" - podsumowała Szostak, podkreślając swój przekaz cudownym zdjęciem (patrz poniżej).
Zobacz także:
Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze