![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/44204131-m-e4947a68052e4b82ecb36.jpg)
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
... Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzeczywiście należy jeść, aby być zdrowym i pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Przez wiele lat uważano, że jedynym dopuszczalnym sposobem zdrowego odżywiania jest jedzenie kilku mniejszych ...