czym jest TRX?

Trening na TRX

... Czym są liny, taśmy czy też pasy TRX? Jest to rewolucyjny przyrząd do ćwiczeń na którym może ćwiczyć każdy i praktycznie w każdym miejscu gdzie jest tylko możliwość umocowania TRX. ... wśród amerykańskich sportowców jak i właścicieli klubów ...

dawno temu

Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady?

... musi wykazać się szybkością, siłą, wyczuciem czasu, dokładnością i dobrą kondycją. Czym jeszcze charakteryzuje się lethwei? Jakie są zasady? ... . Czym charakteryzuje się tradycyjny boks birmański? Walki z elementami boksu birmańskiego miały ...

2 miesiące temu

Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?

... Na czym polegają biegi OCR? Jeśli ktoś jest mówi, że bieganie jest nudne, najpewniej nie ma pojęcia o istnieniu biegów z przeszkodami (OCR, ang. Obstacle Course Racing). Nie bez przyczyny nazywa ...

2 miesiące temu

TRX, czyli trening w zawieszeniu

... To trening dla osób, które wiedzą, czego chcą. Powiedzmy sobie szczerze – nie jest ani łatwy, ani prosty. Wymaga skupienia, koncentracji i przede wszystkim doświadczenia. Ale dla chcącego nic trudnego. ... 96 Co to jest TRX? TRX to rodzaj ...

dawno temu

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej?

... Chcesz zbudować masę mięśniową, ale nie wiesz, od czego zacząć? Budowanie mięśni na pierwszy rzut oka może wydawać się proste. Wiele osób skupia się wówczas wyłącznie na ćwiczeniach z ciężarami ... Na czym polega budowanie masy mięśniowej? ...

4 miesiące temu

Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?

... Adele spowodowały, że coraz więcej osób zaczęło przechodzić na dietę sirtuinową. Na czym dokładnie polega dieta SIRT i jakie daje efekty? ... Czym jest dieta sirtuinowa? Dieta sirtfood to model żywienia opracowany przez Aidana Gogginsa i Glena ...

6 miesięcy temu

Zalety TRX

... TRX to trening z taśmami z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jest jednym z rodzajów treningu wysiłkowego. Z pomocą taśm wykonanych z polimeru możemy wykonać m.in.: pompki w zawieszeniu i plank ... przy zawieszonych nogach. Ta forma aktywności ...

dawno temu

Czym jest tłuszcz trzewny i jak się go pozbyć?

... Czym jest tłuszcz trzewny? Istnieją dwa rodzaje tkanki tłuszczowej, które dotyczą naszego brzucha. Tłuszcz podskórny, który inaczej nazywany jest podskórną tkanką tłuszczową, to ten rodzaj tłuszczu ... całkowita zawartość tłuszczu powinna ...

5 miesięcy temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... dla naszego organizmu nic dobrego, dlatego zaleca się ograniczać je w codziennej diecie. Czym są puste kalorie i jak ich unikać? ... zawierających duże ilości cukru i tłuszczu, w związku z czym będą to: * cukierki, * żelki, * przetworzona ...

5 miesięcy temu

Czym jest koncentrat białka serwatkowego?

... Czym jest koncentrat białek serwatkowych? Co to koncentrat białka serwatkowego? Produkt ten na pewno kojarzy się głównie ze sportowcami i częstymi bywalcami siłowni. Wokół niego narosło ... różnice między nimi, bazujące na ilości zawartego w ...

4 miesiące temu

Żywność koszerna - czym jest?

... certyfikaty. Reszta, np. społeczeństwo izraelskie żyjące według praw świeckich, traktuje koszerność bardziej jako tradycje kulinarne, nie zaś jak nakaz religijny. Czym jest żywność koszerna? Koszerność ... zasady uboju religijnego. Ubój koszerny ...

4 miesiące temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... , witamin oraz minerałów. Przede wszystkim mąka pszenna posiada śladowe ilości błonnika, w związku z czym gofry wykonane z jej użyciem nie będą sycące. Ze względu na dużą ilość węglowodanów ... będziemy odczuwać głód. Co więcej, nadmierne ...

2 miesiące temu

Czym jest zakwaszenie organizmu?

... o potencjalnie kwasotwórczym działaniu ma udowodnione naukowo korzyści dla organizmu i zdrowia, w związku z czym stanowią one element dobrze zbilansowanej diety. Termin "zakwaszenie organizmu" w ostatnim ...

5 miesięcy temu

Czym jest indeks glikemiczny i kiedy zwracać na niego uwagę?

... Czym jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny to nic innego jak rodzaj klasyfikacji, która porządkuje produkty według zawartości i rodzaju węglowodanów zawartych w danym produkcie ... ) produktu przez indeks glikemiczny, a następnie uzyskany ...

5 miesięcy temu

Niebieska herbata - składniki odżywcze i właściwości

... nie tylko dzięki dobremu smakowi, ale również za sprawą licznych właściwości zdrowotnych. Czym jest i na co pomaga niebieska herbata oolong? ... foliowy, selen, wapno, czy niacyna. Co więcej, herbata oolong zawiera substancje o działaniu silnie ...

3 tygodnie temu

Dieta GAPS - na czym polega? Dla kogo będzie odpowiednia?

... Czym jest dieta GAPS? Skrót GAPS pochodzi od Gut and Psychology Syndrome, oznaczający z języka angielskiego zespół psychologiczno-jelitowy. Autorką diety jest lekarka Natasha Campbell-McBride ... a zmniejszeniem nasilenia objawów zaburzeń ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie