Robert Burneika trenuje z rodziną na siłowni

cudowna dieta

Efekt jojo - jak go uniknąć po zakończeniu diety?

... Jak uniknąć efektu jojo? Innymi słowy - jak wyjść z etapu odchudzania, aby efekty tego procesu utrzymać na dłużej? Zabieg ten bywa trudniejszy niż samo stosowanie diety. Niestety, po zakończeniu ... diety redukcyjnej nie możemy rzucić się na ...

4 miesiące temu

Spalacze tłuszczu i inne "cuda" na odchudzanie

... W dzisiejszych czasach, w dobie łatwych rozwiązań, wygody oraz reklam obiecujących "utratę kilkudziesięciu kilogramów w dwa tygodnie bez ćwiczeń, po zażyciu środka X" nietrudno zauważyć, że spalacze tłuszczu i inne cudowne suplementy na ...

2 miesiące temu

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta

... Czarna, zielona, czerwona, biała. Aromatyzowana, z cytryną, sokiem malinowym, mlekiem. Słodka lub gorzka. Herbata jest od wieków jednym z ulubionych gorących napojów. Czerwona odmiana herbaty nie jest najchętniej wybierana. Dlaczego? Mało kto ...

dawno temu

Tyję, choć mało jem - jak to możliwe?

... Zdarza się, że stosowanie rygorystycznej diety nie przynosi zakładanych efektów. Nadprogramowe kilogramy nie znikają, a niekiedy nawet ich przybywa. Brak rezultatów odchudzania zniechęca do dalszych ... działań, skąd już tylko krok do powrotu do ...

3 miesiące temu

Tabletki odchudzające - które suplementy są skuteczne?

... mechanizmach, procesach i funkcjach życiowych. Wiele z nich nie mogłoby się odbywać, gdyby nie określone składniki diety. Sprawdź jakich składników warto szukać w tabletkach odchudzający. ... białek, tłuszczów i węglowodanów. Oto przykłady ...

miesiąc temu

Diety cud i ich cudowna moc destrukcji

... Sam fakt zwrócenia uwagi na własne zdrowie; dietę, która jest niesamowicie istotnym jego determinantem oraz aktywność fizyczną pozwalającą nie tylko wspomóc modulację masą ciała czy przeprowadzać ... Organizacji Zdrowia – styl życia odpowiada w ...

dawno temu

Zrzuciła ponad 45 kg na diecie keto. Niesamowita metamorfoza!

... 36-letnia Jessica Smart ze Stanów Zjednoczonych przeszła nieprawdopodobną przemianę. Wszystko dzięki diecie ketogenicznej, a nie treningom na siłowni. ... Jessica Smart z Utah dokonała tego, przechodząc na dietę ketogeniczną. Dzisiaj Jessica ...

4 miesiące temu

Grejpfrut - właściwości i rodzaje. Przepisy z grejpfruta

... Grejpfrut to obok pomarańczy oraz mandarynki ulubiony cytrus Polaków. Grejpfrut pojawia się w naszej diecie zazwyczaj wtedy, gdy walczymy z obniżoną odpornością. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, jakie inne prozdrowotne właściwości ...

5 miesięcy temu

Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie!

... O roli białka w zdrowej, zbilansowanej diecie mówi się coraz więcej. Białko postrzegane jest jako niezbędny budulec organizmu, a zwłaszcza tkanki mięśniowej. Dieta osób aktywnych fizycznie obfituje ... Zwiększenie podaży białka w diecie polecane ...

5 miesięcy temu

Dieta kobiety trenującej

... bowiem zapotrzebowanie na niektóre składniki pokarmowe. Uprawianie sportu, również na rekreacyjnym poziomie doprowadza do wyraźnego wzrostu wydatków energetycznych, tak więc dieta powinna uwzględniać ten aspekt ... wystarczy spożywać zaledwie ...

5 miesięcy temu

Ocet jabłkowy i jego właściwości

... utlenianie cholesterolu LDL, co zmniejsza ryzyko miażdżycy. Ocet jabłkowy zmniejsza stężenie glukozy we krwi i zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Jest polecany w diecie osób ze stanem przedcukrzycowym ... . Nie odpowiem na pytanie, jak pić ...

3 miesiące temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... biała uprawiana dla jej żółtawych korzeni. 2. Wartości odżywcze cykorii Cykoria to obowiązkowy składnik diety dla wszystkich tych, którzy pragną zadbać o szczupłą sylwetkę – w 100 g ten zielonej rośliny ... najczęściej ze względu na ...

5 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie