najważniejszy posiłek dnia

MATERIAŁ SPONSOROWANY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... Każda para, która chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, powinna zastanowić się nad odpowiednią dietą dla siebie. Jednak zaplanowanie posiłków dla dwóch osób może być trudne, szczególnie ... Planowanie posiłków dla dwojga – krok po ...

miesiąc temu

Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki

... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness Katarzyna Janowiec nie mogła zapomnieć o swojej ukochanej mamie w Dniu Matki, który w Polsce jest obchodzony 26 maja. Córka spotkała się z mamą (patrz zdjęcia poniżej ...

tydzień temu

Pokazała, co zrobił makijaż. Ależ metamorfoza!

... W zawodach kulturystyki i fitness nie jest ważna jedynie sylwetka, ale i prezentacja sceniczna. Ewelina Kozikowska zaprezentowała internautom, jaką metamorfozę przechodzi w dniu zawodów. ... . Sukcesami kończyły się także jej międzynarodowe ...

miesiąc temu

Jak nie przytyć w święta? Oto pięć najważniejszych zasad

... Magda Orzech jest utytułowaną polską zawodniczką bikini fitness, która na co dzień pracuje jako trenerka personalna i psychodietetyczka. Wicemistrzyni Polski poleciła fanom, co robić, by w trwające święta za bardzo nie przytyć. ... i nie ...

5 miesięcy temu

Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt

... Dawid Olszewski pokazał, jak może zmienić się sylwetka po ciężkim treningu. W jego przypadku wystarczyło poćwiczyć na siłowni przez dwa dni. ... o tym, jak dominujący będziemy za 8-9 miesięcy" - podkreślił w komentarzu dietetyk Dominick Brandon ...

4 miesiące temu

Regularne spożywanie posiłków - dlaczego jest to tak ważne?

... Regularność posiłków to podstawa zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada pięciu posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... w porze obiadowej. Śniadanie stanowi ...

dawno temu

Pokazała dwa zdjęcia i poruszyła ważny temat. "Dodaję to celowo"

... . Kolejny raz poruszyła ważny temat, publikując porównanie dwóch zdjęć. "Te zdjęcia dzieli jakieś 8 miesięcy. Metamorfoza ciała na redukcji i tego po operacji. Życie jest przewrotne, prawda? Pokazuje wam ... . Dodaje to celowo, żeby pokazać, że ...

miesiąc temu

Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia?

... Grono osób nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez obfitego śniadania. Niektórzy wolą zjeść je dopiero w pracy, a są i tacy, dla których pierwszy posiłek powinien być serwowany w południe. ... Niezależnie od preferencji, śniadanie to najważniejsze ...

dawno temu

Dieta wegańska a trening - jak zbilansować posiłki?

... zbilansowania posiłków. W szczególności znaczenie będzie miało to wśród osób aktywnych, które dla uzyskania efektów treningów, muszą zadbać o odpowiednią podaż białka. Jak zbilansować dietę wegańską przy treningu? ... . Dieta wegańska przy ...

11 miesięcy temu

Tak zmieniła się w 5 dni. "Baby mają zawsze gorzej"

... "Metamorfoza w 5 dni!" - pisze w swoich mediach społecznościowych mistrzyni Polski w bikini fitness. Małgorzata Mączyńska udowadnia, że wygląd brzucha u kobiety może drastycznie zmienić się nawet w tak krótkim czasie. ... powstały w odstępnie ...

6 miesięcy temu

Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej

... Paulina Zawłocka w ubiegłym roku poczyniła ogromny postęp i wykonała tytaniczną pracę, aby rozwinąć swoje ciało. Efekty są imponujące, ale najważniejsze, że jesienią spełniła swoje największe ...

3 miesiące temu

Posiłek przedtreningowy

... Posiłek przedtreningowy jest równie ważny co potreningowy, zapewnia bowiem niezbędną energię do wykonania ćwiczeń. Odpowiednie zbilansowanie składników odżywczych w praktyce nie jest aż tak skomplikowane, musisz tylko poznać zasady, jakie rządzą ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie