... Po okiem Roberta Karasia Akop Szostak przygotowuje si臋 do pierwszego w swoim 偶yciu triathlonu. W mediach spo艂eczno艣ciowych zawodnik MMA podzieli艂 si臋 do艣膰 nietypow膮 motywacj膮, kt贸ra sk艂oni艂a go do takiego wyzwania. ... "Oficjalnie zaczynam ...
... Lubisz biega膰, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnowa膰 ze s艂uchania ulubionej muzyki b膮d藕 korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorowa膰 post臋py treningowe i parametry cia艂a, na przyk艂ad t臋tno? Sprawd藕, jakie gad偶ety dla biegacza b臋d膮 ...
... Triathlon to jeden ze sport贸w wytrzyma艂o艣ciowych. Zawodnicy musz膮 zmierzy膰 si臋 w trzech dyscyplinach: p艂ywaniu, kolarstwie i bieganiu. Dlatego przed startem w triathlonie trzeba si臋 do niego solidnie przygotowa膰. ... si臋 jedn膮 z dyscyplin ...
... Ola Kieda to jedna z najpopularniejszych polskich triathlonistek i uczestniczka morderczych Ironman贸w. Tym razem postanowi艂a sprawdzi膰 si臋 w samym bieganiu. ...
... Tegoroczna edycja Goodvalley Triathlon w Przechlewie nie odb臋dzie si臋. Organizatorzy starali si臋 przeprowadzi膰 zawody, ale po negatywnej opinii sanepidu podj臋li decyzj臋 o ich odwo艂aniu, mimo ... Co roku triathlon w Przechlewie przyci膮ga t艂umy ...
... . Baumgart-Witan wrzuci艂a do medi贸w spo艂eczno艣ciowych zdj臋cie ze stadionu, na kt贸rym za艂o偶y艂a typowy lekkoatletyczny str贸j - obcis艂y top i szorty. "Ka偶dego dnia mog臋 zrobi膰 wi臋cej i biega膰 szybciej ...
... Triathlon w ostatnich latach sta艂 si臋 niezwykle popularn膮 dyscyplin膮 sportu, kt贸r膮 trenuj膮 zar贸wno amatorzy, jak i profesjonali艣ci. Udzia艂 w zawodach wymaga du偶ej sprawno艣ci og贸lnej, jednak偶e ... uko艅czenie ich wynagradza wszelki trud. Na czym ...
... Najnowsza digitalowa kampania eobuwie.pl skierowana jest do wszystkich mi艂o艣nik贸w biegania w terenie. Wraz z rozpocz臋ciem wiosny, coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 na uprawianie sportu na zewn膮trz ... . Je艣li nadal zastanawiacie si臋 jakie buty ...
... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemno艣膰, czas dla siebie, muzyk臋, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mie膰 te偶 jaki艣 cel. Musi by膰 za to ...
... Prawid艂owo dobrane buty sprawi膮, 偶e b臋dziesz czerpa膰 przyjemno艣膰 z aktywno艣ci fizycznej, jak膮 jest bieganie. Co ciekawe 鈥 nieodpowiednie obuwie mo偶e przyczyni膰 si臋 do odcisk贸w czy nawet otar膰. Jakie buty powiniene艣 wi臋c wybra膰, b臋d膮c ...
... Filmy o bieganiu nie tylko opowiadaj膮 ciekawe historie zwyczajnych ludzi, kt贸rzy osi膮gn臋li ogromny sukces. S膮 r贸wnie偶 dobrym motywatorem do tego, by zacz膮膰 biega膰. Poznajcie nasze propozycje. ... Filmy o bieganiu - Netflix Bardzo ciekaw膮 ...
... Mi臋kkie czy twarde? Z przepuszczalnego czy izolacyjnego tworzywa? Z amortyzacj膮 czy bez? Je偶eli dopiero stawiasz pierwsze kroki na trasie biegowej, takie dylematy podczas zakupu obuwia do biegania ... to nic dziwnego. W naszym poradniku ...
... W najbli偶sz膮 niedziel臋, 9 lutego, odb臋dzie si臋 pierwsza edycja Indoor Triathlon Gdynia. Na uczestnik贸w czeka p艂ywanie w basenie, jazda na rowerze magnetycznym i bieg po bie偶ni mechanicznej. ... W tym roku sezon triathlonowy startuje ju偶 w lutym. ...
... Czapka do biegania to niezb臋dny element w szafie ka偶dego biegacza. Czapka do biegania latem zapobiegnie udarom s艂onecznym, czapka do biegania na zim臋 ochroni przed ch艂odem, wiatrem, 艣niegiem. ... Jaka czapka do biegania jest najlepsza? Czapka do ...
... Po czym mo偶na biega膰, by zminimalizowa膰 ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu pocz膮tkuj膮cych biegaczy. Zobaczcie, jak膮 nawierzchni臋 najlepiej wybra膰 do trening贸w. ... Po czym mo偶na biega膰? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...
... Bieganie w tlenie ... TLEN 鈥lbo raczej bieganie w tlenie, czyli Easy, powinny stanowi膰 90% obj臋to艣ci treningowej. Temat jest wi臋c niezwykle istotny. Co prawda o jako艣ci naszego biegania decyduje pozosta艂e 10 ... tlenowej niezb臋dnej do treningu ...
... Plan treningowy dla biegaczy pocz膮tkuj膮cych b臋dzie inny ni偶 ten dla os贸b zaawansowanych. Poznajcie przyk艂adowy plan na 10 tygodni, a tak偶e plan biegania interwa艂ami. Jak bieganie wp艂ywa na odchudzanie? ... Plan treningowy bieganie - pocz膮tkuj膮cy ...
... 鈥igdy nie jest zm臋czony ale gdy zaczynasz biega膰 dla wyniku bywa, 偶e zm臋czenie jest coraz wi臋ksze i wi臋ksze. Po p贸艂maratonie, maratonie czy w jego trakcie nawet krytycznie wysokie a mimo ... to wielu z nas nie wystarcza samo bieganie ...
