![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-173580030-071a86c56f.jpg)
Trucht - co to jest? Jakim tempem biegać i ile kcal można spalić?
... , a prędkość nie jest zawrotna. Truchtać można w parach, w grupie, nie ma tu miejsca na wyścigi i rywalizację. To jest forma aktywności stosowana nie tylko dla poprawy kondycji, rzeźbienia sylwetki ... niektórzy preferują trening oparty na ...