... Mówi się, że sport to zdrowie. Jednak w przypadku sportu wyczynowego może być on nawet wyniszczający dla organizmu, jeśli nie dba się o odpowiednią dietę. Często sportowcy biorą też suplementy, wśród których są superfoods czy batony proteinowe. ...
... białkowe szturmem zdobywają półki sklepowe i serca klientów powoli stając się ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. ... , że jest idealnym składnikiem codziennych posiłków nie tylko dla aktywnych i sportowców, ale również dla osób ...
... Coraz częściej i chętniej sięgamy po suplementy diety, aby wzbogacić codzienne posiłki o cenne wartości odżywcze. Takie preparaty mają za zadanie wspierać nasze zdrowie. Warto więc wybierać je ... Naturalne Wybierając suplementy diety, przede ...
... Proteinowa dieta oxy jest uznawana za zdrowszą wersję podobnej w założeniach diety Dukana. Pomaga w walce z niechcianymi kilogramami, trwa krótko, nie obciąża nerek i wątroby. Jakie są jej zasady i co powinien zawierać jadłospis? ... Dieta oxy - ...
... Dieta ketogeniczna zyskała popularność dzięki dużej skuteczności w walce z nadprogramowymi kilogramami. Czy jednak jest to model żywienia, który może na stałe zastąpić Twoją dotychczasową dietę ... ? Poniżej dowiesz się, jak długo trzeba czekać ...
... „paliwo” w postaci pełnowartościowych posiłków. Czy mogą być nim dania diety wegańskiej? Czy dieta roślinna i sport to dobre połączenie? Sprawdźmy. ... Dieta wegańska – czym jest i jak wygląda w praktyce? Dieta wegańska jest sposobem żywienia, w ...
... Koktajl proteinowy jest niezwykle wzmacniający, dostarcza bowiem organizmowi sporą porcję białka - najważniejszego składnika odżywczego. Może być spożywany na śniadanie przez osoby, które rankiem ... mają problemy z jedzeniem posiłku. Jak zrobić ...
... Są nieodłącznym towarzyszem podczas treningów. Wystarczy łyk, by nabrać siły, a mięśnie odbudowały się po treningu. Koktajle proteinowe to produkt coraz popularniejszy i cieszący się zaufaniem ... białka na kilogram masy ciała. - Taką ilość ...
... Szukasz sposobu, jak do lata zrzucić kilka kilogramów? Mówi się, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dobrze zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania oparty na pełnowartościowych produktach, które przyspieszają przemianę materii i ...
... Każda para, która chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, powinna zastanowić się nad odpowiednią dietą dla siebie. Jednak zaplanowanie posiłków dla dwóch osób może być trudne, szczególnie ... gdy jedna osoba preferuje dania mięsne, a ...
... "ale". Otóż: ich wpływ na samo leczenie infekcji jest znikomy, a czas trwania przeziębienia jest podobny, niezależnie, czy wzbogacamy swoją dietę w ogromne ilości czosnku, czy nie. I jeszcze jedno - cebula ... zatopiona w cukrowym syropie nie ...
... Arnold Schwarzenegger uznawany jest za najlepszego kulturystę w historii. Mimo 75 lat, wciąż utrzymuje kapitalną sylwetkę, a do tego dzieli się z fanami swoimi radami dotyczącymi treningów czy diety. Tym razem ostrzegł przed "rozproszonym ...
... taką formę w wieku 37 lat? Brazylijka zdradziła, że umięśnione ciało to efekt regularnych treningów i odpowiedniej diety, na którą składa się... siedem pełnowartościowych posiłków. Okazuje ... koktajl proteinowy, białko serwatkowe, owoce i ...
... Dieta wegańska to sposób żywienia wykluczający wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Można więc uznać, że przejście na dietę wegańską jest pewnego rodzaju wyzwaniem, ponieważ wymaga właściwego ... zbilansowania posiłków. W szczególności ...
... społecznościowych nagłaśnia też ważne tematy dotyczące diety. Tym razem zwrócił uwagę na akceptację swojego ciała. "Wiele ludzi, szczególnie kobiet, nie chce zaakceptować swojego ciała. Nie mówię tutaj ... obok najnowszego zdjęcia na swoim ...
... Dieta OXY składa się z czterech odmiennych faz. Każdy z etapów trwa siedem dni. Na za pomocą testu psychometrycznego oraz zestawienia określonych parametrów otrzymujemy spersonifikowaną diete, adekwatną do naszych potrzeb. ... Dieta OXY składa ...
... Joanna Tańska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich fitnessek. Doświadczona zawodniczka ma za sobą lata wyrzeczeń i postanowiła przestrzec fanki przed popadaniem w skrajności w trakcie diety. ... ciężko pracować nie tylko na siłowni, ale ...
... Dieta sirtuinowa, inaczej nazywana dietą SIRT lub sirtfood, stała się ogromnym hitem za sprawą Adele. Brytyjska piosenkarka dzięki niej miała bowiem zrzucić ponad 40 kilogramów. Oszałamiające efekty ... Adele spowodowały, że coraz więcej osób ...
... Dieta wegetariańska wciąż jest dla wielu osób odstręczająca. Całkowite wykluczenie mięsa z jadłospisu nie musi się jednak równać jedzeniu wciąż tych samych nudnych potraw. Dowodzi temu m.in. Sara ... Dieta wegetariańska - trudność w tworzeniu ...
