![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1224332329-5ba5676fe.jpg)
Ćwiczenia na triceps w domu i w siłowni. Oto 4 najlepsze ćwiczenia, które rozbudują mięśnie
... Ćwiczenia na triceps zagwarantują rozbudowę ramienia. Nie omijaj ich w treningu, bo robione prawidłowo w krótkim czasie dadzą efekty. Możesz z powodzeniem robić ćwiczenia na triceps w domu. A jakie ćwiczenia na triceps dla pań? Sprawdź poniżej. ...