Program Przemiany według Moniki Honory

Twoja własna Przemiana, czyli dzień z Moniką Honory

... Honory przez większość życia cierpiała z tego powodu. Sprawdź, w jaki sposób udało jej się zredukować wagę ze 104 do 64 kilogramów i zainspiruj się do własnej Przemiany. ... zadowalające. W pewnym momencie swojego życia postanowiła po prosty ...

dawno temu

Regulamin konkursu

... Oto regulamin konkursu z Moniką Honory. ... Fundatorem nagród w Konkursie jest Monika Honory – Sypniewska, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Beauty & Spa Group Monika Honory - Sypniewska siedzibą w Warszawie, 03-289, przy ul. Twórczej ...

dawno temu

Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki

... Z okazji corocznego święta zakochanych przypadającego 14 lutego miłośnicy biegania mają do wyboru bardzo ciekawą ofertę. Zobacz program imprez. ... im. dr Henryka Jordana) i Wrocławiu (16.02. - ścieżka biegowa Radia Wrocław w Parku Zachodnim), ...

7 dni temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... Według najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie wynika, że dotychczasowe pomiary stężenia BPA (bisfenol A) w organizmie ludzkim - choć i tak zatrważające - były błędne i znacznie niższe niż w rzeczywistości. ... , ...

2 tygodnie temu

Kuchnia Pięciu Przemian - zasady, przykładowe dania, zalety

... Kuchnia Pięciu Przemian to sposób odżywiania, który ma zapewnić zdrowie i - przy okazji - umożliwia zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. To dieta w zgodzie z cyklem natury, której podstawę stanowią produkty sezonowe i dostępne lokalnie. ... ...

dawno temu

Kuchnia Pięciu Przemian - zalety

... Kuchnia Pięciu Przemian to sposób odżywiania, który można praktykować przez całe życie. Jego postawą jest jedzenie produktów sezonowych i lokalnie dostępnych. W trakcie przygotowywania posiłków ...

dawno temu

Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ?

... Przemiana materii to określenie, które często słyszymy, gdy pojawia się temat odchudzania. Czasem nie do końca wiemy czym jest i dlaczego jest taka ważna. Jak działa ten proces i co zrobić, aby rzeczywiście był bardziej efektywny? ... definicji ...

dawno temu

Co warto wiedzieć o przemianie materii?

... Przemiana materii to nic innego, jak metabolizm. Są to wszelkie procesy biochemiczne, które zachodzą w organizmie. Podczas takich procesów komórki pobierają substancje odżywcze i przekształcają je ... . Bardzo ważna dla przemiany materii jest ...

dawno temu

Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących

... Jeśli nigdy wcześniej nie biegałeś lub wracasz do biegania po dłuższej przerwie, skorzystaj z programu dla początkujących. ... nie przekonasz się, jak daleko i jak długo jesteś w stanie biec w wygodnym dla ciebie tempie. W każdym tygodniu ...

dawno temu

Program 300 brzuszków - przygotowanie, plan treningu, efekty

... Program 300 brzuszków jest specjalnym treningiem przygotowanym z myślą o rozwijaniu mięśni brzucha dla osób nie posiadających specjalnych przyrządów, chcących uzyskać widoczne i silne mięśnie brzucha ... za pomocą ćwiczeń w domu. Program 300 ...

dawno temu

Sześciotygodniowy program dla średnio zaawansowanych

... Jako osoba biegająca regularnie masz już ustalony porządek treningu, a twoje wybiegania trwają być może już ponad 40 minut. W takim przypadku bardziej niż program treningowy mogą ci pomóc informacje dotyczące wyznaczania celów, technik ...

dawno temu

70 do 30 – czyli nowa recepta na utratę wagi

... można znaleźć na płytach Moniki Honory – dodaje Ilona Ozimek. Ćwiczenia zaproponowane w płytach “Twoja Przemiana – poziom podstawowy” oraz “Popraw Kondycję – poziom średniozaawansowany” pozwalają w łatwy ... ruchu to 60 minut dziennie dla ...

dawno temu

Przepis na udaną majówkę

... się właściwościami antyoksydacyjnymi – wyjaśnia Monika Honory, holistyczny ekspert ds. żywienia. Innym aspektem grillowania, który może wpływać na zdrowie, jest kaloryczność spożywanych posiłków. Kilkugodzinna ... majowy. – Z jakich produktów ...

dawno temu

8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej

... Detoks to oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, które przyjmujemy z powietrzem, pożywieniem, kosmetykami, i produktów ubocznych przemiany materii. Choć organizm samodzielnie usuwa toksyny przez układ oddechowy i moczowy, możemy go w ...

dawno temu

Jak podkręcić metabolizm?

... Sposobów na podkręcenie metabolizmu jest wiele. Ostre przyprawy, ćwiczenia siłowe i cardio, sen — to tylko kilka z nich. Jako że tempo przemiany materii decyduje o masie ciała człowieka, warto znać metody, które pomogą je zwiększyć. ...

dawno temu

Emily Skye - metamorfoza, dieta i program treningowy

... Emily Skye to trenerka fitness, której ciało przeszło ogromną metamorfozę. Niegdyś ta wysportowana kobieta zmagała się z depresją wywołaną brakiem akceptacji własnej sylwetki. Dziś prowadzi i promuje zdrowy styl życia oraz opracowany program ...

dawno temu

Pięć najciekawszych opasek sportowych w przystępnej cenie

... się przede wszystkim zastosowaniem czujnika EKG i technologii EMD (wg producenta opracowanej przez NASA), która pozwala na znacznie dokładniejsze pomiary pulsu. Ponadto, opaska standardowo liczy kroki ... jest nieco prostszy, niż ma to miejsce w ...

7 miesięcy temu

Najlepsze piosenki do ćwiczeń według użytkowników Spotify

... Najlepszą piosenką do treningu według użytkowników serwisu Spotify jest utwór Eminema „Till I Collapse”. Najlepszym wokalistą, którego twórczości warto słuchać w trakcie ćwiczeń — Drake. Jakie inne utwory znalazły się na playlistach fanów ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie