... Program 300 brzuszków jest specjalnym treningiem przygotowanym z myślą o rozwijaniu mięśni brzucha dla osób nie posiadających specjalnych przyrządów, chcących uzyskać widoczne i silne mięśnie brzucha ... za pomocą ćwiczeń w domu. Program 300 ...
... Podczas treningów nie lubisz wykonywać brzuszków? Katarzyna Bigos pokazała pewien sposób, który rozbawił internautów. Radzimy jednak go nie powtarzać. ... się do wykonywania brzuszków. "100 proc. skuteczności dla tych, którzy potrzebują ...
... Monika Małkowska zrobiła dla fanów sesję Q&A. Kiedyś dostała pytanie, czy zawalczy w MMA. Tym razem jeden z fanów postanowił zapytać o start w programie "Ninja Warrior". ... . W najnowszej sesji Q&A padło z kolei pytanie o start w programie ...
... Popularne brzuszki to niewątpliwie ćwiczenie warte uwagi i głębszej analizy z dwóch podstawowych powodów. Przede wszystkim ze względu na zalety, zarówno te wizualne jak i zdrowotne. Po drugie ... zaś ze względu na wady, jakimi skutkuje to ...
... umiarkowanym optymizmem. Wygląda na to, że z łokciem jest już lepiej, bowiem lekkoatleta był w stanie wykonać półprzysiad ze sztangą ważącą 300 kg. Na nagranie Bukowieckiego zareagowała między ...
... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Eddie Hall, przygotowując się do debiutu na pięściarskim ringu, robił brzuszki. Efekty po miesiącu były zaskakujące. Brytyjczyk postanowił pozbyć się kilku kilogramów i rzucił sobie wyzwanie. Robił 100 ...
... Brzuszki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, pozwalających na wzmocnienie mięśni brzucha. Najważniejsza jest jednak technika, ponieważ przy nieprawidłowych ruchach możemy nabawić się bólów szyi, a nie "sześciopaka" na brzuchu. ... Simeon ...
... " (z ang. "Silna Mamuśka"), pod takim pseudonimem występuje w sieci, zamieściła na Instagramie wideo (patrz poniżej) z próby w martwym ciągu podczas treningu. Sztanga ważyła blisko 300 kg (660 funtów ... zawodniczka zanim rozprawiła się z ...
... narodzin córeczki. Do momentu jej przyjścia na świat coraz bliżej, a para ma już za sobą sesję ciążową. W niej Michalina Pyszkiewicz zachwyciła, prezentując swój ciążowy brzuszek. Dwa zdjęcia ...
... Natalia Stafińska wraz z partnerem oczekują narodzin córki. Trenerka personalna wzięła udział w sesji z ciążowym brzuszkiem i na Instagramie pochwaliła się pierwszymi ujęciami. Są zachwycające. ... . internautów, dodała kilka ujęć z sesji. ...
... Telewizja Polsat ogłosiła pierwszą uczestniczkę popularnego reality show - "Farma". Okazuje się, że w trzeciej edycji programu wystąpi... zawodniczka MMA. ... trofeum ciężką pracą. I po to właśnie zgłosiła się do programu" - tak nową farmerkę ...
... Olga Kelm lubi nowe wyzwania, więc postanowiła zgłosić się do nowego programu telewizyjnego. Niebawem zobaczymy ją w TVN, a chodzi o reality show "The Traitors. Zdrajcy". ... , że tak się stanie - mówi Kelm w nagraniu opublikowanym na profilu ...
... Przemysław Jańczuk został ostatnim finalistą 9. sezonu "Ninja Warrior Polska". Trener personalny w fenomenalnym stylu pokonał Pawła Murawskiego w konkurencji Power Tower i ustanowił nowy rekord programu. ... programu. Ostatecznie Jańczuk ...
... Takiego wpisu mało kto się spodziewał. Czyżby Krzysztof Radzikowski szykował się do wielkiego powrotu? "Coś się dźwignęło" - nie ukrywa gwiazdor telewizyjnego programu. ... Krzysztof Radzikowski szerszej publice znany jest z występów w ...
... "To sprawa umysłu" - pisze na swoim profilu na Instagramie Cheick Sanou. Strongman z Burkina Faso pokazał, że mimo prawie 200 kg masy ciała, ma bardzo dobrą motorykę. Wykonał przewrót w przód i brzuszki. ... na mistrzostwach świata strongman w ...
... Jeśli nigdy wcześniej nie biegałeś lub wracasz do biegania po dłuższej przerwie, skorzystaj z programu dla początkujących. ...
... Jako osoba biegająca regularnie masz już ustalony porządek treningu, a twoje wybiegania trwają być może już ponad 40 minut. W takim przypadku bardziej niż program treningowy mogą ci pomóc informacje dotyczące wyznaczania celów, technik ...
... "Niestety, ale to już koniec..." - w taki tajemniczy sposób Krzysztof Radzikowski rozpoczął swój najnowszy wpis na Instagramie. O co chodziło gwiazdorowi programu stacji TTV? ... motocyklowego. LwG i widzimy sie wiosną na drogach" - tak brzmi ...
... Olga Kelm otrzymała zaproszenie do programu "Pytanie na Śniadanie" w TVP 2. Fitnesska zaskoczyła widzów, gdy zaczęła ćwiczyć, a wszystko przez to, w jakim stroju to robiła. ... zainteresowała się telewizja. Kelm została zaproszona do programu ...
... Trenerka personalna Agnieszka Kot jest w piątym miesiącu ciąży. W mediach społecznościowych pochwaliła się swoim ciążowym brzuszkiem. Fanki nie mogły uwierzyć w to, co zobaczyły. ... "Pomału zaczynamy rosnąć" - napisała na swoim Instagramie ...
