![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/33588981-m-03e13200e301758714189.jpg)
Trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety. Piramida - ćwiczenia
... powtórzeń ćwiczeń siłowych. Poniżej poznacie najważniejsze informacje o tym, jak wygląda trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety. ... powtórzeń maleje. https://giphy.com/gifs/animalshbo-hbo-season-1-l0NwtbHAw4eu7YH8k Zasada ...