Nowa piramida żywienia

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Zdrowo, smacznie, a do tego dietetycznie. Tak - według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - powinien odżywiać się każdy Polak. Jednak u podstawy diety powinien leżeć ruch. Najlepiej, gdy sport uprawiamy codziennie po pół godziny.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zalecenia dotyczące żywieniapiramida żywieniaruch to podstawazdrowa dietapiramida zdrowego odżywiania

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

To musisz mieć w kuchni Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów dietyMATERIAŁ PROMOCYJNY Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną" Superfoods - hit czy mit? Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy Fit pancakes Kotlety z kaszy jaglanej - przepis na przepyszne kotleciki Wegański chlebek bananowy - bez mąki, jajek i mleka Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb? Posiłek po treningu? Obowiązek? Oreo fit - przepis. Ciastka Oreo

Popularne w tym tygodniu:

Pyszne źródła magnezuMATERIAŁ PROMOCYJNY