Nowa piramida żywienia

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Zdrowo, smacznie, a do tego dietetycznie. Tak - według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - powinien odżywiać się każdy Polak. Jednak u podstawy diety powinien leżeć ruch. Najlepiej, gdy sport uprawiamy codziennie po pół godziny.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ruch to podstawazdrowa dietapiramida zdrowego odżywianiazalecenia dotyczące żywieniapiramida żywienia

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?MATERIAŁ PROMOCYJNY Placki z niepalonej kaszy gryczanej ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie Souping - nowa metoda oczyszczania organizmu. Na czym polega detoks zupowy? Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc? Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe? Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę? Przekąski i desery dla sportowców - poznaj przekąski węglowodowanowe BURAK zrobi z Ciebie Supermena! Smoothie - przepisy ze szpinakiem, bananem, truskawkami i ananasem. Wybierz przepis dla siebie! Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej