Zalety diety DASH

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę można praktykować przez całe życie.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieDiety odchudzającezdrowe żywieniedieta DASHzdrowa dieta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczysz mięśnie brzucha? Ten trening ABS da szybkie efekty Seks - zaskakujące korzyści z seksu Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu "Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała Trening funkcjonalny - co to jest? Definicja, odchudzanie, rozpiska z ćwiczeniami "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Worek treningowy - jaki kupić? Worek bokserski, worek do MMA, a może gruszka bokserska? Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Joga w pięknym wydaniu: zdjęcia joga_girl Seksowne zdjęcie polskiej fitnesski. Fani oniemieli, gdy zobaczyli ją topless Trening w ciąży. Agnieszka Kot podpowiada, na co zwrócić uwagę "Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki