Zalety diety DASH

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę można praktykować przez całe życie.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieDiety odchudzającedieta DASHzdrowa dietazdrowe żywienie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki Kifoza piersiowa pogłębiona i spłycona. Czym jest i jak można ją leczyć? Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko" Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie 86-letnia żelazna zakonnica i sportsmenka w kampanii Nike Zdradziła, co chce zrobić w 6 tygodni. "To już nie takie proste przed 40-tką" Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć? Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje Jakie ćwiczenia spalają najwięcej kalorii? Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY