Zalety diety DASH

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę można praktykować przez całe życie.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieDiety odchudzającedieta DASHzdrowa dietazdrowe żywienie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Prostowanie ramion na wyciągu - świetne ćwiczenie na triceps Bikram joga – na czym polega? Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia Prezent dla aktywnych. Najlepszy sprzęt do ćwiczenia w domuMATERIAŁ SPONSOROWANY Trening - kiedy zaczyna się spalanie tłuszczu? Zgrabne Nogi, Dzięki odpowiednim Ćwiczeniom Burpees - co to jest i jak się je wykonuje? Zobacz, jakie daje efekty i ile spala kalorii Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie?MATERIAŁ SPONSOROWANY Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych. Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii Polski kulturysta gotowy do zawodów. Jego sylwetka robi gigantyczne wrażenie Trening w 15 minut, który zrobisz w domu - zasady, ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Poleciał do Afryki. Miejscowi nadali mu przydomek "Rambo" "I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska Apartamenty w Zakopanem – jakie miejsca noclegowe będą najlepsze dla narciarzy? Podpowiadamy!MATERIAŁ SPONSOROWANY Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da" "Moc". Trener polskich gwiazd zaszalał na siłowni Trenerka kobiet apeluje. Często się o tym zapomina