Zalety diety DASH

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę można praktykować przez całe życie.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieDiety odchudzającedieta DASHzdrowa dietazdrowe żywienie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność Przestrzeń, która motywuje Ból serca – co może oznaczać? Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Klęk podparty - najpopularniejsze ćwiczenia. Jakie dają korzyści? Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!" Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem Hula hoop na płaski brzuch, hula hop na brzuch Anna Banks w świątecznej odsłonie. Jej zdjęcie rozpaliło fanów do czerwoności Tajemnicza śmierć znanego kulturysty. Fani są wstrząśnięci Oponki na brzuchu - jak się pozbyć? Przyczyny, dieta i ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

"Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat