"Przemiana szok". Zdradził, ile obecnie waży

... pozował u Radosława Słodkiewicza. "Parę tygodni się nie widzieliśmy, a tu taka przemiana szok! Już się nie mogę doczekać sceny" - napisał znany polski kulturysta i trener. Wpis Słodkiewicza może sugerować ...

8 miesięcy temu

Co za przemiana! "Fit Mama" nie zawsze tak wyglądała

... do zdjęć ukazujących jej przemianę. Internauci nie kryli zdziwienia, a także nie szczędzili zasłużonych pochwał trenerce. "Wyglądasz pięknie", "Niesamowita, waleczna, piękna", "Super! Fajna przemiana ... kojarzy Ci się mój profil/moja osoba? Mi ...

dawno temu

8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Detoks Chodakowskiej

... Detoks to oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, które przyjmujemy z powietrzem, pożywieniem, kosmetykami, i produktów ubocznych przemiany materii. Choć organizm samodzielnie usuwa toksyny ... przez układ oddechowy i moczowy, możemy ...

dawno temu

Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących

... Jeśli nigdy wcześniej nie biegałeś lub wracasz do biegania po dłuższej przerwie, skorzystaj z programu dla początkujących. ... nie przekonasz się, jak daleko i jak długo jesteś w stanie biec w wygodnym dla ciebie tempie. W każdym tygodniu ...

dawno temu

"Coraz chudszy byk". Niesamowita przemiana Bonusa BGC

... Piotr "Bonus BGC" Witczak jeszcze trzy lata temu miał sporą nadwagę. Wziął się za siebie, zrzucił 50 kilogramów, a efektami pochwalił się w mediach społecznościowych. Ta przemiana robi ogromne wrażenie. ... na Instagramie. "Trochę wakacji i ...

dawno temu

Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ?

... Przemiana materii to określenie, które często słyszymy, gdy pojawia się temat odchudzania. Czasem nie do końca wiemy czym jest i dlaczego jest taka ważna. Jak działa ten proces i co zrobić, aby rzeczywiście był bardziej efektywny? ... definicji ...

dawno temu

Na zdjęciach jest ta sama osoba. Co za przemiana!

... - widok z tyłu). https://www.instagram.com/p/CSKFX77I2Gw Internauci nie przeszli obojętnie wobec przemiany fitnesski. "Wow!", "Motywujesz", "Miazga", "Bomba", "Mega zmiana", "To jest przepaść", "Mega ...

dawno temu

"Łapa siedzi". Gwiazdor telewizji skończył trening i się zaczęło

... Były strongman i gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" Krzysztof Radzikowski pokazał potężną muskulaturę. Na fotografię, w zabawny sposób, zareagował m. in. były rywal... Mariusza Pudzianowskiego. ...

2 miesiące temu

Sześciotygodniowy program dla średnio zaawansowanych

... Jako osoba biegająca regularnie masz już ustalony porządek treningu, a twoje wybiegania trwają być może już ponad 40 minut. W takim przypadku bardziej niż program treningowy mogą ci pomóc informacje dotyczące wyznaczania celów, technik ...

dawno temu

Co warto wiedzieć o przemianie materii?

... Przemiana materii to nic innego, jak metabolizm. Są to wszelkie procesy biochemiczne, które zachodzą w organizmie. Podczas takich procesów komórki pobierają substancje odżywcze i przekształcają je ... . Bardzo ważna dla przemiany materii jest ...

dawno temu

Co za transformacja! Fitnesska pokazała zdjęcie z pierwszych dni na siłowni

... Mistrzyni świata juniorek Ewelina Weiss zaprezentowała w mediach społecznościowych swoją przemianę, która dokonała się na przestrzeni lat. Zdjęcia robią wrażenie. ... czy warto coś zmienić, to odpowiedź jest jasna - warto zrobić to dla siebie, ...

8 miesięcy temu

9 lat ciężkiej pracy. Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba

... Anna Mroczkowska od dawna zasypuje fanów zdjęciami swojego umięśnionego ciała. Teraz jednak zrobiła powrót do przeszłości i internautom opadły szczęki z wrażenia na widok jej przemiany. ...

7 miesięcy temu

"Forma będzie perfekt dopięta". Wyszło na jaw, z kim ćwiczy Stefano Terrazzino

... Słynny uczestnik programu "Taniec z gwiazdami" trenuje na siłowni pod okiem fachowca. Robi to... "lekkim-płynnym tanecznym krokiem". Zobacz zdjęcie. ... w programie "Taniec z gwiazdami" (występuje w show z przerwami od 2014 r.). W 2015 r. ...

12 miesięcy temu

Napisała o znęcającym się mężu. Taką przeszła metamorfozę

... Prawie 20 tys. osób obserwuje na Instagramie profil Moniki Małkowskiej. Polska trenerka przed tysiącem swoich fanów zdecydowała się na szczere wyznanie, dotyczące jej życia prywatnego. "Dajcie ... doświadczenia życiowe nie załamały jej i ...

2 miesiące temu

70 do 30 - czyli nowa recepta na utratę wagi. Na czym polega dieta 70 30?

... ćwiczeń można znaleźć na płytach Moniki Honory – dodaje Ilona Ozimek. Ćwiczenia zaproponowane w płytach “Twoja Przemiana – poziom podstawowy” oraz “Popraw Kondycję – poziom średniozaawansowany” pozwalają ... ruchu to 60 minut dziennie dla ...

dawno temu

Przepis na udaną majówkę

... się właściwościami antyoksydacyjnymi – wyjaśnia Monika Honory, holistyczny ekspert ds. żywienia. Innym aspektem grillowania, który może wpływać na zdrowie, jest kaloryczność spożywanych posiłków. Kilkugodzinna ... majowy. – Z jakich produktów ...

dawno temu

"Wiek to nie przeszkoda". Tak zmieniła się w 4 lata

... "Mega robota", "Cudna metamorfoza" - internauci nie mogą nachwalić się przemiany, jaką przez kilka lat przeszła fitnesska Marlena Woźniak. Na jednym zdjęciu Polka porównała swoją obecną sylwetkę i tą sprzed 4 lat. ...

3 miesiące temu

"Pozamiatałaś". Pokazała, jak się zmieniła w ciągu 3 lat

... W ciągu ostatnich lat wyraźną przemianę przeszła Oliwia Mularczyk. Polska trenerka personalna zaprezentowała fanom efekty ciężkiej pracy i wrzuciła dwa zdjęcia w podobnej pozie, które dzielą trzy ... lata. Po lewej stronie widzimy fotografię w ...

9 miesięcy temu

Emily Skye - metamorfoza, dieta i program treningowy

... Emily Skye to trenerka fitness, której ciało przeszło ogromną metamorfozę. Niegdyś ta wysportowana kobieta zmagała się z depresją wywołaną brakiem akceptacji własnej sylwetki. Dziś prowadzi i promuje zdrowy styl życia oraz opracowany program ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie sprzed dwóch lat. Co za transformacja!

... Katarzyna Barnat postanowiła pokazać internautom efekty swojej przemiany. W mediach społecznościowych zamieściła zdjęcia, które dzieli nieco ponad 2 lata. Trzeba przyznać, że transformacja robi wrażenie! ... Katarzyna Barnat podzieliła się z ...

dawno temu

Głowa, barki, uda. Urosło mu wszystko!

... Martin "The Martian" Fitzwater w kilka lat przeszedł niesamowitą transformację. Przemiana zawodnika IFBB Pro robi duże wrażenie. ... personalnemu pochwał. Nie brakowało głosów, że Fitzwater wyrasta na nową gwiazdę sceny kulturystycznej. "Aż ...

+ Pokaż więcej