Ćwiczenia - element procesu odchudzania według Konrada Gacy

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Na Gaca System składa się indywidualnie dopasowana do potrzeb i możliwości osoby dieta odchudzająca i plan treningowy. Efektem jest utrata zbędnych kilogramów i uzyskanie zgrabnej sylwetki. Zdaniem Konrada Gacy, na sukces procesu odchudzania składa się w 60% zdrowe odżywianie, w 30% aktywność fizyczna i w 10% suplementacja. Jakie są zalety ćwiczeń w ramach programów odchudzających Gacy?

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Konrad Gacadieta Konrada Gacyćwiczenia odchudzającetrening Konrada GacyGaca System

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz? Metamorfozy pod okiem Szymona Murawskiego Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy? Dieta makaronowa - spaghetti na obiad, tagliatelle na kolację. Dieta makaronowa - efekty Złote mleko - właściwości prozdrowotne Właściwa waga według dra Cohena Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy Prosty Fitness [Lekcja 2] Kuchenne wskazówki obróbki mięsa Picie oleju lnianego na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyce Efekt plateau - ile trwa? Efekt plateau - jak pokonać?