![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/49090306-m-85a385ee1a8fee4f67889.jpg)
Zapomnij o efekcie jo-jo
... Efekt jo-jo najczęściej pojawia się u osób, które chcą szybko zrzucić dużą liczbę kilogramów. Restrykcyjna dieta, głodówki i intensywne ćwiczenia fizyczne męczą i frustrują. Kiedy kuracja ... odchudzająca się kończy, wracamy do starych nawyków ...