... razem nie tylko ze względu na smak, ale również wartości zdrowotne. Niestety, istnieją również takie składniki, których nigdy nie powinniśmy łączyć w jednym posiłku. Sprawdź, co jeść razem, a co osobno. ... : czy można łączyć pomidora z cebulą, ...
... Joseph Baena kroczy śladami ojca. Nie dość, że trenuje kulturystykę, to jeszcze próbuje swoich sił na szklanym ekranie. Tym razem głośno jest o filmie, w którym zaprezentował swoje mięśnie. ... , co łączy go ze sławnym ojcem. On także uwielbia ...
... Arnold Schwarzenegger uznawany jest za najlepszego kulturystę w historii. Mimo 75 lat, wciąż utrzymuje kapitalną sylwetkę, a do tego dzieli się z fanami swoimi radami dotyczącymi treningów czy diety. Tym razem ostrzegł przed "rozproszonym ...
... Akop Szostak w ostatnim czasie zmienił podejście do treningów i żywienia. Efekt? Ostatni raz w takiej formie był... tuż po zakończeniu kariery kulturysty. Sam zobacz. ... się, że kilka razy w tygodniu jem poza domem, szacując wartość kaloryczną ...
... Anita Szymczak cały czas dba o formę. Ćwiczenia na siłowni dają efekty, bo wciąż ma się czym pochwalić. Znana fitnesska tym razem pokazała swoje plecy. ... , które odwiedza regularnie. W przeszłości startowała w zawodach bikini fitness. Na razie ...
... Dieta niełączenia dra Haya jest zwana dietą rozdzielną. Istotą tej diety odchudzającej jest jedzenie osobno produktów białkowych i węglowodanowych. Rezultatem stosowania diety niełączenia jest spadek wagi i wyeliminowanie dolegliwości ...
... Nie odmawia sobie jedzenia i ciężko trenuje - tak do życia podchodzi Martyna Derlat. Profesjonalna zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała fanom, jak aktualnie wyglądają jej dolne partie ciała. ... również w mediach społecznościowych, gdzie ...
... na łóżku w krótkiej koszulce, odkrywającej brzuch. Od razu w oczy rzucają się jej mięśnie. "Musisz zdać sobie sprawę, że osiągnięcie celu nie wymaga nieustannej dyscypliny… jest ona niezbędna ...
... "Pierwszy raz w życiu poszedłem w góry sam. To było mega" - napisał na swoim instastories Akop Szostak. Do niespodziewanegpo wyznania trener personalny dołączył zdjęcie z górskiej wycieczki ...
... Katarzyna Dziurska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Trenerka personalna zdaje sobie z tego sprawę i regularnie daje swoim fankom złote rady. Co tym razem przekazała? ...
... Katarzyna Dziurska jest drobną kobietą, ale w jej ciele drzemie ogromna moc. To oczywiście zasługa regularnych treningów. Tym razem zaprezentowała, jak sobie radzi z podciąganiem na drążku. ... . Tym razem fitnessowa gwiazda pokazała film, w ...
... Natalia Gacka chętnie pozuje przed obiektywem aparatu fotograficznego. Słynna trenerka za każdym razem zachwyca. "Fantastyczne foto" - komentują internauci. ... poniżej). Autorką zdjęć jest Nataliia Aleksandrova. Gacka po raz kolejny udowodniła, ...
... Paulina Zawłocka zrobiła sobie długą przerwę od startów, ale przyszedł czas na wielki powrót. Przyznała, że trochę się tym stresuje, ale też dodała, że na razie nie ma wobec siebie wielkich oczekiwań. ... niezadowolenie ze swojej formy. Od razu ...
... W Polsce czuć już nadchodzącą zimę, ale Daria i Damian Kufflowie na razie tym nie muszą się przejmować. W listopadzie wylecieli z kraju, bo kulturysta startował w prestiżowych zawodach Mr. Olympia ...
... Marlena Woźniak potrafi zaskoczyć. Tym razem fitnesska wróciła pamięcią do jednych z zawodów i na zdjęciach pokazała w jakim stroju, w hotelowym pokoju, zjadła pizzę. Te fotografie po prostu trzeba zobaczyć. ...
... się do kolejnego sezonu startowego. Aktualnie jest na etapie budowania masy mięśniowej. Jak sam niedawno zaznaczył - waży nieco ponad 125 kg. A co obecnie je na śniadanie? Właśnie tym Czechowicz ...
... "Ten rok będzie nasz" - zapowiada Kasia Dziurska w mediach społecznościowych. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek tym razem pokazała się ze swoim życiowym partnerem. ... . treningami. Tym razem wrzuciła jednak wspólne zdjęcie z ...
... - Zadzwoniłem po karetkę. Powiedziałem im, że jest tak źle, że nie czuję żadnej części mojego ciała. Czułem się jakbym moje ciało się wyłączało - tak gwiazda fitnessu Alex Eubank relacjonował dramatyczne skutki odstawienia jedzenia. ... . ...
