trzy razy w tygodniu

Tylko trzy tygodnie i jakie efekty! Zdjęcie robi wrażenie

... Piotr Borecki wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki i zdradził, że przez trzy tygodnie porządnie ćwiczył "górę". "Tylko pozazdrościć" - skomentowali fani. ... "Powrót do trenowania porządnie góry i wystarczyły 3 tygodnie, a efekty ...

7 miesięcy temu

Ile ćwiczyć, żeby było widać efekty? Sekrety udanego treningu

... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...

10 miesięcy temu

Fani zachwyceni. Wystarczyły trzy zdjęcia

... satysfakcjonującej mnie formy. Sfinalizowanie tematu mieszkania. I to co zawsze - rozwój mentalny" - czytamy na Instagramie. Do wpisu Czajkowska dołączyła trzy zdjęcia, na których prezentuje swoją aktualną ...

miesiąc temu

Polska mistrzyni w wyśmienitej formie. Popatrz na jej brzuch

... Angelika Cichocka w najbliższym czasie formę będzie budować w Kenii. Mistrzyni Europy w biegu na 1500 m wrzuciła do sieci pierwsze zdjęcia ze zgrupowania, a w oczy od razu rzuca się jej wysportowana sylwetka. ... w Kenii spędzi najbliższe trzy ...

2 dni temu

Też to widzisz? Koleżanka po fachu od razu zwróciła na to uwagę

... , jak zmieniają się ich ciała. Tym razem Natalia Czajkowska postanowiła pochwalić się, że zaczyna rozkręcać się z treningami. Przy okazji zaprezentowała, jak aktualnie prezentuje się jej sylwetka. "Powolutku ... , skrupulatnie i forma się zrobi" ...

2 miesiące temu

Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii?

... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... Podciąganie na drążku - ile razy w ...

dawno temu

Celia Krychowiak pokazała nogi. Jedno rzuca się w oczy

... Celia Krychowiak (z domu Jaunat) w ostatnich tygodniach często prezentuje się fanom w stroju treningowym. Tym razem modelka pokazała umięśnione nogi. ... jej mięśnie. W oczy od razu rzuca się wyraźnie zarysowana łydka modelki. Widoczny jest ...

5 miesięcy temu

Na odwyku był już cztery razy. Z uzależnieniem walczy od lat

... - Gdy umarł przyjaciel postanowiłem po raz pierwszy rzucić narkotyki. Dwa tygodnie później znów brałem - przyznał Antoine Vaillant. Kulturysta nie ukrywa, że od dawna ma problem z uzależnieniem. Teraz postanowił znów wrócić do rywalizacji na ...

dawno temu

Pozamiatała. W debiucie zdobyła trzy złote medale

... "Na szybkości - mój debiut i 3 razy złoto. Zrobiłam to! Wygrałam!" - pochwaliła się na swoim instagramowym profilu Paulina Zawłocka. Mistrzyni kraju w wellness potwierdziła wysoką formę na scenie ... NPC Worldwide& IFBB PRO Poland, gdzie ...

7 miesięcy temu

"Przewiercone barki". Szokujące zdjęcie "Pudziana"

... Na tydzień przed hitową walką z Mamedem Chalidowem Mariusz Pudzianowski pokazał, przy pomocy jakiego urządzenia rehabilituje sobie bark. Zdjęcie od razu wywołało ogromne poruszenie u internautów. ... na tydzień przed jego walką z Mamedem ...

4 miesiące temu

Nie żałuje decyzji. Tak zmieniło się jej ciało

... "Niesamowity progres"- skomentował jeden z internautów. Doświadczona zawodniczka bikini fitness Tatiana Zalas pokazała, jak zmieniła się jej figura w przeciągu trzech lat. Zobaczcie sami. ... prestiżowych zmagań Arnold Classic. "Nie żałuję tej ...

2 miesiące temu

"Skąd Ty się wzięłaś". Lawina komentarzy po tym zdjęciu

... Joanna Jędrzejczyk potrafi wywołać duże zainteresowanie w mediach społecznościowych. Tym razem pokazała opaloną figurę, pozując na plaży na Florydzie w samym bikini. Na zdjęcie Polki zareagowała m.in. Urszula Radwańska i Mateusz Gamrot. ... ...

miesiąc temu

Gwiazdor telewizji znów w Fame MMA? Te słowa dają do myślenia

... Krzysztof Radzikowski, który w mediach społecznościowych chwali się imponującą sylwetką, na razie stoczył tylko jeden pojedynek na gali Fame MMA. Czy będą kolejne? Słowa gwiazdy TTV i Boxdela dają nadzieje fanom byłego strongmana. ... Pierwszy i ...

5 dni temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie