trzy razy w tygodniu

Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii?

... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... Podciąganie na drążku - ile razy w ...

8 miesięcy temu

Co za powrót Amerykanki! Trzy nieoficjalne rekordy świata

... Przez ponad rok nie startowała. Gdy już jednak pojawiła się na zawodach, to od razu zszokowała świat. Amanda Lawrence ustanowiła trzy nieoficjalne rekordy globu w trójboju siłowym. ... i spisała się w nich wyśmienicie. Najpierw Amerykanka ...

11 miesięcy temu

Zdjęła bluzkę i lawina ruszyła. To jej świątynia

... Kolejny raz Renata Nowak, była miss Polski, podbija sieć swoją fotografią. Tym razem fani zachwycają się imponującym brzuchem fitnesski. To zdjęcie po prostu trzeba zobaczyć. ... "Kończę bardzo intensywny tydzień… a przede mną jeszcze bardziej ...

2 tygodnie temu

"Rzeźnicki trening" Marcina Lewandowskiego. "Umarłem trzy razy"

... . - Rzeźnicki był trening. Szykuję się do dyszki. Cztery kilometry, trzy, dwa, jeden. Krótkie przerwy. Prędkości od 3:04 do 2:45. Zasuwanie jest ostre. Umarłem trzy razy, w głowie kończyłem trening ... Porębie ma spędzić dwa tygodnie. - Tylko po ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg? Czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie?

... w stanie dopasować odpowiedni program odchudzania, który nie wpłynie negatywnie na ewentualne dolegliwości zdrowotne. Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Właściwa dieta i odpowiednia dawka aktywności ... fizycznej to jednak nie wszystko. Należy ...

11 miesięcy temu

Internet zapłonął. Fitnesska pozuje topless nad oceanem

... Marita Surma nie daje o sobie zapomnieć. Tym razem instruktorka fitness przesłała fanom wyjątkowo gorącą "pocztówkę" z Malediwów. ... Indyjskim. "Pocztówki" z wakacji, które trenerka regularnie przesyła swoim fanom za każdym razem wywołują efekt ...

tydzień temu

Zmysłowe zdjęcie polskiej gwiazdy fitness. Trudno oderwać wzrok

... Natalia Grzyb to jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek. Za każdym razem, gdy publikuje swoje zdjęcie w sieci, fani szaleją. Nie inaczej było tym razem. ... się do kolejnych zawodów i chce zrobić wszystko, by odnieść sukces. W sieci Grzyb ...

miesiąc temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie