trzy razy w tygodniu

"Rzeźnicki trening" Marcina Lewandowskiego. "Umarłem trzy razy"

... . - Rzeźnicki był trening. Szykuję się do dyszki. Cztery kilometry, trzy, dwa, jeden. Krótkie przerwy. Prędkości od 3:04 do 2:45. Zasuwanie jest ostre. Umarłem trzy razy, w głowie kończyłem trening ... Porębie ma spędzić dwa tygodnie. - Tylko po ...

5 miesięcy temu

Za tydzień powrót na stadion. Radość Justyny Święty-Ersetic

... . W wysokiej formie przed zawieszeniem sezonu była Justyna Święty-Ersetic. Podczas halowych mistrzostw Polski w Toruniu w dwie godziny zdobyła trzy złote medale, co doceniła międzynarodowa federacja ... i przyznała jej tytuł lekkoatletki marca. ...

6 miesięcy temu

Jak się wziąć za siebie?

... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...

9 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie