... Krystian Wolski przygotowuje się do swojego kolejnego występu na scenie kulturystycznej. Forma na kilka tygodni przed startem jest obiecująca. ... to od trzech lat. Jak wyglądają jego przygotowania na pięć tygodni przed imprezą w Nowym Jorku ...
... Od trzech lat planował występ na scenie w Nowym Jorku. Krystian Wolski teraz odlicza już dni do występu, a jego forma robi wrażenie. ... sylwetki (patrz poniżej) na dwa tygodnie przed występem na scenie w USA. Na nagraniu widzimy, że Wolski ma ...
... Martyna Derlat oczekuje narodzin trzeciego dziecka. W porównaniu do poprzednich ciąż, tym razem fitnesska trenuje. Jak wygląda sylwetka sportsmenki? Zobaczcie jej najnowsze zdjęcie z mediów społecznościowych. ... "Połowa zabawy. Mam za sobą 20 ...
... Adrianna Sułek nie oszczędza się na treningach. Zaledwie 7 tygodni po porodzie Polka coraz intensywniej trenuje przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. W swoich socialach pokazała nagrania z ćwiczeń. ...
... Piotr Borecki wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki i zdradził, że przez trzy tygodnie porządnie ćwiczył "górę". "Tylko pozazdrościć" - skomentowali fani. ... "Powrót do trenowania porządnie góry i wystarczyły 3 tygodnie, a efekty ...
... jestem miejscu, co przeszedłem i co jeszcze przede mną. Jestem trzy tygodnie bez treningu, jem 4-5 posiłków dziennie, ponieważ nie mam apetytu. Białko jak liczę to max 200 g na dzień, jeden posiłek ... Piotr Piechowiak na początku kwietnia po ...
... Po trzech zwycięstwach z pierwszą porażką w karierze musiał pogodzić się Piotr "Bestia" Piechowiak. Na gali Clout MMA 4 kulturysta przegrał w trzeciej rundzie po ciosach z Sebastianem "Ztrolowanym ... operację i dopiero na dniach pozbył się ...
... dbać o formę. Amerykanka od samego początku zapowiadała, że jeżeli będzie się czuć dobrze, to nie przerwie treningów na siłowni. Na razie ciąża przebiega na tyle spokojnie, że Simpson wciąż ćwiczy ...
... Po miesiącach ciężkich treningów w końcu przychodzi czas weryfikacji. Już w następny weekend po raz pierwszy w tym sezonie w zawodach sportów sylwetkowych pojawi się Magda Orzech. Polska ... się podczas "peak week", a więc w ostatnim tygodniu ...
... Hulk Hogan przeżywa kolejną młodość. Legendarny amerykański wrestler tym razem pokazał się na plaży z żoną, która jest starsza od jego córki o zaledwie... 10 lat. ...
... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... Podciąganie na drążku - ile razy w ...
... Martyna Kaleta w wieku 18 lat została wicemistrzynią świata. Trenuje pięć razy w tygodniu, a wolny czas przeznacza na... szkołę. ... . Kaleta, uczennica szkoły ponadpodstawowej w Myślenicach, jest tytanem pracy. Przygodę ze sceną fitness ...
... Trzy tygodnie przed najważniejszą imprezą w roku Michal "Krizo" Krizanek imponuje formą. "Dokonasz tam poważnego zniszczenia!" - komentują fani. ... Już tylko trzy tygodnie pozostały do prestiżowych zawodów Mr Olympia, które w dniach 2-5 ...
... Daria Kuffel ostatnie tygodnie z pewnością będzie wspominać bardzo długo. Wciąż jednak może nacieszyć się wymarzoną przygodą. Wraz z mężem zamieniła USA na rajską wyspę. ... W Polsce czuć już nadchodzącą zimę, ale Daria i Damian Kufflowie na ...
... Do bokserskiego pojedynku z Eddiem Hallem został jeszcze ponad rok, ale Hafthor Bjornsson już się do tego starcia przygotowuje. Trzy tygodnie ciężkiej pracy na siłowni wystarczyły, żeby Islandczyk zrzucił 18 kilogramów ze swojej wagi. ... . W ...
... "Miejmy nadzieję, że za chwilę wszystko do mnie dotrze" - napisała na swoim instastories Krzysztofa Bożuchowska. Na trzy tygodnie przed startem fitnesska ma jednak powód do niepokoju. ... Jesień za oknem, to czas większej liczby zawodów bikini ...
... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...
... przez siedem tygodni nie mógł nic robić, aby wyleczyć rękę. Jak tak długa przerwa odbiła się na formie "Bestii"? To postanowił pokazać swoje ciało za pośrednictwem Instagrama. Wrzucił wideo ... , na którym prezentuje się w całej okazałości. ...
... "Chciałem zaczekać z tą informacją do momentu wizyty u 'Mauro Sassi Team Stones', ale wygadałem się i tak wcześniej. Od trzech lat planowałem i wybierałem się do USA na NY PRO i tamtejsze imprezy ... , Mauro Sassi. Weryfikacja formy Polaka, ...
... Adrian Długokęcki to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Przez intensywne treningi zaniedbał jednak swoje zdrowie i teraz ćwiczyć może tylko trzy razy w tygodniu. Mimo to imponuje sylwetką. ... . "Rozmiary delikatnie na plus. ...
