trzy razy w tygodniu

Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii?

... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... Podciąganie na drążku - ile razy w ...

5 miesięcy temu

Co za powrót Amerykanki! Trzy nieoficjalne rekordy świata

... Przez ponad rok nie startowała. Gdy już jednak pojawiła się na zawodach, to od razu zszokowała świat. Amanda Lawrence ustanowiła trzy nieoficjalne rekordy globu w trójboju siłowym. ... i spisała się w nich wyśmienicie. Najpierw Amerykanka ...

8 miesięcy temu

"Rzeźnicki trening" Marcina Lewandowskiego. "Umarłem trzy razy"

... . - Rzeźnicki był trening. Szykuję się do dyszki. Cztery kilometry, trzy, dwa, jeden. Krótkie przerwy. Prędkości od 3:04 do 2:45. Zasuwanie jest ostre. Umarłem trzy razy, w głowie kończyłem trening ... Porębie ma spędzić dwa tygodnie. - Tylko po ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg? Czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie?

... w stanie dopasować odpowiedni program odchudzania, który nie wpłynie negatywnie na ewentualne dolegliwości zdrowotne. Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Właściwa dieta i odpowiednia dawka aktywności ... fizycznej to jednak nie wszystko. Należy ...

8 miesięcy temu

"Bomba". Niesamowita fotka i ważne słowa Sylwii Szostak

... Sylwia Szostak to dla wielu osób inspiracja i wzór do naśladowania. Fitnesska często publikuje zdjęcia, na których widać jej świetną figurę. Nie inaczej było tym razem. ... też cenne rady dla swoich fanów. Tym razem zabrała głos na temat wagi. ...

3 tygodnie temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie