... Piotr Borecki wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki i zdradził, że przez trzy tygodnie porządnie ćwiczył "górę". "Tylko pozazdrościć" - skomentowali fani. ... "Powrót do trenowania porządnie góry i wystarczyły 3 tygodnie, a efekty ...
... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...
... satysfakcjonującej mnie formy. Sfinalizowanie tematu mieszkania. I to co zawsze - rozwój mentalny" - czytamy na Instagramie. Do wpisu Czajkowska dołączyła trzy zdjęcia, na których prezentuje swoją aktualną ...
... To będzie pracowita niedziela dla Emiliana Gankowskiego, życiowego partnera Kasi Dziurskiej. Po raz pierwszy w życiu pobiegnie maraton i to po ulicach pięknego Rzymu. Podczas rywalizacji ...
... Angelika Cichocka w najbliższym czasie formę będzie budować w Kenii. Mistrzyni Europy w biegu na 1500 m wrzuciła do sieci pierwsze zdjęcia ze zgrupowania, a w oczy od razu rzuca się jej wysportowana sylwetka. ... w Kenii spędzi najbliższe trzy ...
... i specjalistka w zakresie dietetyki znajduje czas, by dbać o swoją sylwetkę. Efekty ćwiczeń i diety są zachwycające. Internauci wręcz nie mogą się nachwalić figury ukochanej Messiego, która ma za sobą trzy ...
... . Tym razem Swoll zaapelował do jednej z TikTokerek, która wrzuciła do sieci film z jednym z użytkowników siłowni. "Zawsze jest ten jeden facet na siłowni. Co on robi?" - napisała na nagraniu, ewidentnie kpiąc ... jednak koniec wywodu ...
... , jak zmieniają się ich ciała. Tym razem Natalia Czajkowska postanowiła pochwalić się, że zaczyna rozkręcać się z treningami. Przy okazji zaprezentowała, jak aktualnie prezentuje się jej sylwetka. "Powolutku ... , skrupulatnie i forma się zrobi" ...
... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... Podciąganie na drążku - ile razy w ...
... Celia Krychowiak (z domu Jaunat) w ostatnich tygodniach często prezentuje się fanom w stroju treningowym. Tym razem modelka pokazała umięśnione nogi. ... jej mięśnie. W oczy od razu rzuca się wyraźnie zarysowana łydka modelki. Widoczny jest ...
... na temat wieku. "Młodość rządzi się swoimi prawami. Kurde, czy to znaczy, że to już starość?" - zapytała. Fani szybko zareagowali. Wyraźnie dali do zrozumienia, że Szymczak na razie nie powinna ...
... - Gdy umarł przyjaciel postanowiłem po raz pierwszy rzucić narkotyki. Dwa tygodnie później znów brałem - przyznał Antoine Vaillant. Kulturysta nie ukrywa, że od dawna ma problem z uzależnieniem. Teraz postanowił znów wrócić do rywalizacji na ...
... "Na szybkości - mój debiut i 3 razy złoto. Zrobiłam to! Wygrałam!" - pochwaliła się na swoim instagramowym profilu Paulina Zawłocka. Mistrzyni kraju w wellness potwierdziła wysoką formę na scenie ... NPC Worldwide& IFBB PRO Poland, gdzie ...
... Adrian Długokęcki to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Przez intensywne treningi zaniedbał jednak swoje zdrowie i teraz ćwiczyć może tylko trzy razy w tygodniu. Mimo to imponuje sylwetką. ... . "Rozmiary delikatnie na plus. ...
... Na tydzień przed hitową walką z Mamedem Chalidowem Mariusz Pudzianowski pokazał, przy pomocy jakiego urządzenia rehabilituje sobie bark. Zdjęcie od razu wywołało ogromne poruszenie u internautów. ... na tydzień przed jego walką z Mamedem ...
... "Niesamowity progres"- skomentował jeden z internautów. Doświadczona zawodniczka bikini fitness Tatiana Zalas pokazała, jak zmieniła się jej figura w przeciągu trzech lat. Zobaczcie sami. ... prestiżowych zmagań Arnold Classic. "Nie żałuję tej ...
... Jeden z najlepszych europejskich kulturystów Mika Sihvonen wyjawił, że w ostatnich tygodniach miał poważne problemy ze zdrowiem. U fińskiego sportowca wykryto raka języka, co wymagało natychmiastowej operacji. ... przez Arnolda Schwarzeneggera - ...
... , pięć medali mistrzostw Polski, dwa medale mistrzostw świata i trzy krążki z mistrzostw Europy. Doświadczona sportsmenka świetnie odnajduje się jednak nie tylko na scenie. Z dużym powodzeniem prowadzi ... zainteresowanie. Tym razem Polka ...
... Joanna Jędrzejczyk potrafi wywołać duże zainteresowanie w mediach społecznościowych. Tym razem pokazała opaloną figurę, pozując na plaży na Florydzie w samym bikini. Na zdjęcie Polki zareagowała m.in. Urszula Radwańska i Mateusz Gamrot. ... ...
... Krzysztof Radzikowski, który w mediach społecznościowych chwali się imponującą sylwetką, na razie stoczył tylko jeden pojedynek na gali Fame MMA. Czy będą kolejne? Słowa gwiazdy TTV i Boxdela dają nadzieje fanom byłego strongmana. ... Pierwszy i ...
