tydzień przerwy od treningów

"Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty

... Adrian Cyronek przygotowuje się do jednych z najważniejszych zawodów w karierze. Do startu pozostał tydzień, a polski kulturysta pokazał w sieci niesamowitą sylwetki. Fani są już pewni, kto wygra. ... Artur Cyronek ostatnie tygodnie spędził na ...

2 tygodnie temu

Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii?

... Podciąganie na drążku jest wymagającym ćwiczeniem, które należy wykonywać z odpowiednia techniką, zatem liczy się zarówno jakość, jak i ilość. Ile razy w ciągu tygodnia powinno podciągać na drążku? ... i dalsze treningi nie będą tak efektywne. Z ...

7 miesięcy temu

"Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości

... Paweł "Popek" Mikołajuw zamieścił w mediach społecznościowych filmik z kolejnego treningu. To wyraźny znak, że jego powrót do oktagonu jest coraz bliżej! ... się w marcu, ale tuż przed pojedynkiem odniósł kontuzję. Popek doznał złamania ręki z ...

3 tygodnie temu

Zawodnik Fame MMA trafił do szpitala. Musiał przejść operację

... Ciężki weekend ma za sobą Piotr Piechowiak. Jeszcze tydzień temu znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucał do sieci zdjęcia z siłowni. Teraz czeka go dłuższa przerwa od treningów. ... goi rany i musi być tylko lepiej. Brzuch na dole opuchnięty i ...

6 miesięcy temu

Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki

... Fitnesski często w mediach społecznościowych spotykają się z krytycznymi opiniami dotyczącymi tego, że treningi odbierają im kobiecość. Ewelina Szala tym zdjęciem odpowiedziała hejterom. ... Gdy fitnesski publikują w sieci zdjęcia sylwetki, ...

2 tygodnie temu

Trening z "Hardkorowym Koksem" wart fortunę! Znamy cenę

... Robert Burneika jest jednym z najpopularniejszych kulturystów w Polsce. Okazuje się, że w swojej ofercie ma również wspólny trening. - Robię wyjątkowe treningi, gdy ktoś komuś chce zrobić prezent - wyznał "Hardkorowy Koksu" podczas rozmowy z ...

2 miesiące temu

Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"

... Anna Mroczkowska przygotowuje się do kolejnych zawodów w kulturystyce i fitness. Mistrzyni Polski w kategorii Wellness wyznała, że niedawno, dość przypadkowo, znalazła swoją największą motywację do treningów. ... Anna Mroczkowska wrzuciła do ...

tydzień temu

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... Interwały uchodzą za bardziej efektywne w spalaniu tkanki tłuszczowej niż aeroby. Dlatego często na trening interwałowy decydujemy się, kiedy chcemy uzyskać szybkie wyniki, na przykład szykując formę i sylwetkę na lato. ... pojedynczy trening ...

5 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie