Emilia Ankiewicz

Czy warto pić napoje na bazie wody?

... . - Tego typu napoje mają często podobny bądź zbliżony skład. Przykładowo - kwas cytrynowy występuje we wszystkich tego typu wodach - mówi dietetyk Emilia Kołodziejska. - Jest on naturalnym regulatorem ... u niektórych osób reakcje alergiczne. ...

dawno temu

Ile kawy powinniśmy pić, żeby schudnąć?

... proces odchudzania aż na trzy sposoby. - Po pierwsze – zwiększa metabolizm – mówi Emilia Kołodziejska, dietetyk. - Oznacza to, że rozpoczyna lipolizę tłuszczów. To moment, kiedy organizm zaczyna ... i mogą niwelować efekt – wyjaśnia Emilia ...

dawno temu

Porównanie serów gouda z Lidla i Biedronki

... . Przyczepić się mogę jedynie do tego, że stabilizator jest już na trzecim miejscu w składzie - zaznacza dietetyk Emilia Kołodziejska, którą poprosiliśmy o komentarz. 51936 Lidl: gouda w plasterkach ... mogą się szybciej psuć i stąd decyzja o ...

dawno temu

Koktajle wspomagające odchudzanie

... pod bieżącą wodą. Składniki stałe i płynne umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy. W razie potrzeby można dosłodzić stewią. Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo uzależniona ...

dawno temu

Desery z kaszy jaglanej

... na blasze i pieczemy ok. 25 min. w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Całość zawiera: B: 23 g / T: 10 g / W: 123 g / 659 kcal Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo uzależniona ...

dawno temu

3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"

... były zbyt suche - dodać więcej soku z pomarańczy. Pieczemy je przez ok. 20-25 minut w 170 stopniach (aż do zrumienienia). Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo uzależniona ...

dawno temu

Desery z jabłek. Trzy proste przepisy

... gniazda nasienne, do środka wkładamy nadzienie. Układamy owoce na blasze. Pieczemy przez ok. 30 minut. Podajemy natychmiast po wyjęciu z piekarnika. Autorka tekstu: Emilia Mościcka, Zdrowo uzależniona ...

dawno temu

Desery z płatków owsianych

... białkowej kokosowej. Sposób przygotowania: Blendujemy wszystkie składniki. Z powstałej masy formujemy kuleczki, a następnie wstawiamy je do lodówki na minimum godzinę. Całość zawiera: B: 65 g / T: 45 g / W: 202 g / 1536 kcal. Autorka tekstu: ...

dawno temu

Zdrowe słodkości z warzyw

... . Pieczemy około 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Całość zawiera: białka: 68 g, tłuszcze: 72 g, węglowodany: 266 g, wartość energetyczna: 1998 kcal. Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo Uzależniona ...

dawno temu

Co jeść po ćwiczeniach? 4 białkowe posiłki potreningowe

... pojawią się pęcherzyki powietrza. Następnie przewracamy go na drugą stronę i jeszcze chwilę smażymy. 3. Na omlet wykładamy twaróg i maliny. Całość zawiera: 68 gramy białka, 8 gramów tłuszczu, 54 gramy węglowodanów. Porcja dostarcza: 530 kcal. ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie