Ćwiczenia z piłką na brzuch i na kręgosłup. Przykłady ćwiczeń
... . Można także wybrać najlepszą piłkę dla siebie - ćwiczenia można robić przy pomocy piłki lekarskiej, z piłką fitness, z małą piłką softball, czy z piłką zwaną "orzeszek". Piłka lekarska może pełnić ... . Softball zaś to mała piłka, używana do ...
