chudy tłuścioch

Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym?

... węglowodany (najlepiej złożone) oraz chude białko. Właściwie dopasowane posiłki potreningowe wpływają na szybszą regeneracji mięśni i ich wzmocnienie. Co w takim razie należy jeść po treningu cardio ... , tłuszcze oraz węglowodany złożone. Może ...

5 miesięcy temu

5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

... Miałeś zły dzień, więc zamiast zdrowej sałatki z chudym mięsem z piekarnika, wybierasz na kolację mrożoną pizzę, paczkę czipsów i schłodzone piwo – ten scenariusz zna większość ...

dawno temu

Jak odchudzić dziecko?

... Dieta dziecka z nadwagą powinna być bogata w owoce i warzywa. Nie może w niej zabraknąć ryb i chudego (grillowanego, pieczonego lub gotowanego) mięsa. Otyłe dziecko nie powinno jeść słodyczy i pić ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie