Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Po ciąży wróciła na siłownię. Zdradziła, co się zmieniło Tak znana trenerka zmieniła się w ciągu 4 lat. "Nie wierzę, że to ja" Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" Płaski Brzuch - 3 Kroki, które poprowadzą Cię do Celu Potrzebował 12 miesięcy. Polak nie przestaje "rosnąć" Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu" Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć? „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? "Ale byk!". Polak szykuje się na Olympię Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką "Co za figura". Żona "Hardkorowego Koksa" zachwyciła nagraniem Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety"