długowieczność

Ćwiczenia dla seniorów - recepta na długowieczność

... wydolność tlenową. Wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne stanowią receptę na długowieczność, dlatego niezależnie od wieku warto zadbać o odpowiednią ilość ruchu w ciągu dnia, co przełoży się na poprawę komfortu życia. ...

7 miesięcy temu

Sporty na długowieczność

... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... Sporty na długowieczność — ...

dawno temu

Właściwości zdrowotne żołędzi. Znasz je wszystkie?

... Uchodzi za symbol siły i długowieczności. Cenimy jego, mającą właściwości przeciwzapalne i ściągace korę, zapominając o owocach. Traktujemy je jak jesienną atrakcję, a tymczasem żołędzie kryją ...

dawno temu

Granat i jego właściwości lecznicze

... długowieczności i płodności, czego dowodem jest zawartość granatu, prawie połowa owocu to nasiona.49178 W naszych czasach sam granat i sok wyciśnięty z tych owoców doczekał się ponad 200 badań naukowych ... się opinią owocu gwarantującego ...

dawno temu

Co pić zamiast kawy żeby dodać sobie energii?

... na drugie śniadanie. Sok z granatu 44587 W starożytnej medycynie chińskiej, granat uznawany był za symbol długowieczności. Owoc ten to bogactwo antyoksydantów, które spowalniają proces starzenia ...

dawno temu

94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... się do mężczyzn, a taką możliwość stwarzają lekcje tańca towarzyskiego. Jak sama przyznaje, jest niegrzeczną dziewczynką. Zobacz też: Sporty na długowieczność Wzór do naśladowania Jej wysiłek włożony ...

dawno temu

Ćwiczenia sposobem na długie życie

... fizyczna jest także najlepszym sposobem na szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Choć sposób na długowieczność leży w zasięgu ręki, bardzo niewielu z nas po niego sięga. Do codziennej gimnastyki ...

dawno temu

Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji

... superfoods (podobno to jemu Japończycy zawdzięczają długowieczność), jako element dań pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, przez co wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo ...

dawno temu

Orkisz - moda czy zdrowie?

... do pięknego ciała. 46798 Złote zasady św. Hildegardy zapewniające długowieczność Zakonnica i starożytny dietetyk, Hildegarda, oprócz diety orkiszowej rozpowszechniała także niezwykłe złote myśli ...

dawno temu

90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach

... też: Sporty na długowieczność Zakochana w łyżwiarstwie od dziecka Yvonne Dowlen trenowała łyżwiarstwo przez większą część swojego życia — ponad 70 lat. Zaczynała jako nastolatka. Ten sport był ...

dawno temu

Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu

... , ćwiczyły w weekendy („aktywni w weekendy”) i realizowały zalecany wymiar ćwiczeń w jednej lub dwóch sesjach. Zobacz też: Sporty na długowieczność Celem było ustalenie, czy schemat tygodniowej ...

dawno temu

Co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa

... chorób serca. 39 52566 3. Sposób na długowieczność Długoletnie badania wykazały, że wegetarianie i osoby spożywające mięso w małych ilościach, żyją zdecydowanie dłużej. Takie wyniki opublikowano ...

dawno temu

Najzdrowsze zupy świata

... długowieczności. Minestrone, czyli zupa z warzyw i roślin strączkowych, stanowi źródło antyoksydantów, błonnika, białka, witamin i związków mineralnych. Najważniejsze są świeże warzywa – Sardyńczycy ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie