![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/6arktkpturbxy8xotg4y2nlm-a59f34a.jpg)
Picie alkoholu po treningu. Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego?
... na raz zbyt dużej ilości alkoholu. Niestety rzadko kiedy na jednym piwie się kończy, a szkoda, jest wiele do stracenia. Poniżej wyjaśniam, jak picie alkoholu po treningu wpływa na organizm. ... energii - po treningu mamy mniejszy poziom ...