![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-895743968-25dfe34bfd.jpg)
Skakanka - efekty. Ćwiczenia na skakance - oto prawidłowa technika
... Przyjrzeliście się kiedyś bokserom pod względem ich koordynacji ruchowej? Tak, to bez wątpienia zasługa morderczego treningu, a jednym z jego elementów jest skakanka. Efekty, jakie przynosi taki ... trening, są naprawdę nie do przecenienia. ...