trening na macie

MATERIAŁ SPONSOROWANY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... Bez rozgrzewki nie ma mowy o dobrym treningu. Bez niego nasze ciało nie otrzyma sygnału, że ma się przygotować do wysiłku. Unikanie jej to też prosta droga do bolesnych kontuzji. ... , które były mocno obciążone podczas treningu. Jeśli mamy taką ...

3 tygodnie temu

Jak działa mata do akupresury?

... przy komputerach. Licznie sprzedawane maty do akupresury pomagają odczuwalnie zmniejszyć bóle ciała i zniwelować stres. Jakie cudowne korzyści niesie ze sobą akupresura? Jak działa mata do akupresury? ... w stronę maty i powoli połóż się na ...

12 miesięcy temu

Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki

... Katarzyna Janowiec zamieściła w mediach społecznościowych piękne życzenia dla swojej mamy. Nie zabrakło też wspólnego treningu. ... ), później wiesz, jak jest… Ciężko jest przestać to robić" - podkreśliła Janowiec w odpowiedzi na pytanie: "jak ...

tydzień temu

Pokazała się po treningu. "Ulubiona partia"

... na zmiany! Będzie inaczej" - zapewnia zawodniczka na niecałe dwa tygodnie przed imprezą. Oczywiście na ostatniej prostej Saternus nie opuszcza siłowni. Tym razem pokazała mięśnie po treningu górnej ...

2 tygodnie temu

Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę"

... "Jestem i będę fit bez względu na przeszkody" - zapowiedziała Anita Szymczak we wpisie zamieszczonym na Instagramie. Pokazała też zdjęcie z pierwszego treningu po dłuższej przerwie. ... Anita Szymczak z powodu operacji (ostatnio przeszła już ...

tydzień temu

Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem

... Georgina Rodriguez pochwaliła się w mediach społecznościowych efektami ciężkich treningów na siłowni. Modelka ostro pracowała nad mięśniami pośladków. ... Partnerka Cristiano Ronaldo słynie z zamiłowania do siłowni i ciężkich treningów. Tym ...

2 tygodnie temu

Co tam się stało?! Niecodzienna sytuacja po treningu

... Fernando Torraca po kilku godzinach ćwiczeń na nogi miał ogromne problemy z wejściem po schodkach. Zobacz nagranie. ... Model fitness, influencer oraz trener personalny, Fernando Torraca, pokazał w mediach społecznościowych, jaki może być efekt ...

2 miesiące temu

Jej ciało prawie eksplodowało. Pokazała zdjęcia po treningu

... Katarzyna Janowiec pochwaliła się nabrzmiałymi żyłami na udach i łydkach, które uwidoczniły się po morderczym treningu. Polska zawodniczka kulturystyki i fitness po ostatnich zdjęciach doczekała się nawet nowego przydomku - "Miss Hulk". ... ...

2 miesiące temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Prezenty świąteczne dla niej i dla niego

... , które opisują właśnie ten produkt! W ekologicznym zestawie oprócz relaksującej maty do akupresury, znajdziemy także poduszkę z kolcami i wygodną torbę na ramię. Całość jest zapakowana w eleganckie ... gryki, a także dostępności kilku wariantów ...

6 miesięcy temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wyniki

... Mierzą postępy i monitorują pracę serca w trakcie treningu. Urządzenia do pomiaru sportowych osiągnięć potrafią jednak znacznie więcej, a ich liczne funkcje mogą zaskoczyć niejednego miłośnika ... gadżetów. Smartfon z aplikacją dla sportowców ...

3 dni temu

Dostał pytanie, czy chce mieć dzieci. Odpowiedział wprost

... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par w polskim internecie. Nadal jednak nie mają potomstwa i jeden z fanów postanowił o to zapytać. Odpowiedź jest konkretna. ... . Niektórzy jednak zastanawiają się, czy zdecydują się na ...

2 miesiące temu

Niesamowity widok! Pokazał monstrualne uda

... Michal Krizanek nie ustaje w dążeniach do zbudowania sylwetki, która pozwoli mu osiągać sukcesy na scenie kulturystycznej. Najnowszy film z treningu zaimponował fanom. ... Michal "Krizo" Krizanek w ostatnim czasie dużą wagę przywiązuje do ...

4 tygodnie temu

"Mam co robić". Zdradził, ile chce zrzucić kilogramów

... może pochwalić się potężnymi barkami, szeroką klatką piersiową i sześciopakiem na brzuchu. Nie zdradził, jaki wykonał trening, ale po zdjęciu z aplikacji wiadomo, że trwał godzinę, a 34-latek podczas ... niego spalił ponad 800 kcal. Szostak w ...

5 miesięcy temu

Mata do ćwiczeń - jaką wybrać i czym się kierować?

... Mata do ćwiczeń powinna być dopasowana przede wszystkim do rodzaju aktywności fizycznej. Jaką matę wybrać do jogi, a jaką do sportów walki? Czym się od siebie różnią? ... czy stepera. Dodatkowo wyrównuje podłoże, a sprzęty stojące na macie nie ...

dawno temu

"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce

... Treningi na siłowni zaczęła bardzo późno, ale tak się jej spodobało, że ćwiczy już ponad dziesięć lat. Wszyscy są pod wielkim wrażeniem jej formy, bo Renee ma 71 lat. ... Nigdy nie jest za późno, aby zacząć sportowy tryb życia. Potwierdza to ...

5 dni temu

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika

... do treningów, ale wciąż wyraźnie odczuwa skutki choroby. Na swoim Instastory zamieściła zdjęcia z zajęć pilates, które nie przebiegły po jej myśli. "Powroty po chorowaniu są tak ciężkie... mam wrażenie ... Agata Sieramska w ostatnich dniach ...

2 tygodnie temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie