... Polska fitnesska musiała zrobić sobie dłuższą przerwę od startów w bikini fitness z powodu ciąży i narodzin dziecka. Jesienią chciała wrócić, ale życie znowu ją mile zaskoczyło. ... . Planowała jednak powrót na scenę i to już tej jesieni. ...
... Świeże owoce i warzywa to domena wiosny i lata, a jesień = koniec sezonowych produktów? Nic bardziej mylnego! Wbrew pozorom, jesień to nie tylko deszcz, chłód i opadające liście. To także sezonowe ... warzywa i owoce, które sprawiają, że jesień ...
... Dietę na jesień stosuje się celem zadbania o stan zdrowia i sylwetkę. Spożywanie potraw 5 razy dziennie wzbogaconych o rozgrzewające przyprawy poprawia odporność i krążenie, a także podnosi temperaturę ciała. Do ostrych przypraw, które warto ...
... Suplementacja jesienią - dlaczego jest ważna? Dni stają się coraz krótsze, a słońce gości na niebie coraz rzadziej... To idealne warunki do jesiennej chandry i spadku nastroju, które przyczyniają ...
... Zbliża się jesień, a to dla wielu osób jeden z najtrudniejszych momentów w roku. Spada motywacja do treningu, a pogoda często nie zachęca do tego, by ćwiczyć. Sposób na to ma Sylwia Szostak. ...
... Dieta na jesień nakazuje jeść produkty rozgrzewające, które podnoszą temperaturę ciała. Ich spożywanie ma zapewnić dobre zdrowie i właściwą masę ciała. W praktyce oznacza to jedzenie gotowanych ...
... Jesień: piękna czy bestia? Za oknem: 15 stopni Celsjusza, piękny błękit na niebie, słońce, delikatny powiew wiatru. Prognoza pogody na najbliższe dni zapowiada się bajecznie! Jesień ... - najpiękniejsza część roku, cudowne kolory na drzewach, ...
... Owoce i warzywa to podstawa zbilansowanej diety. Wiedzą o tym wszyscy dbający o zdrowie. Są cennym źródłem witamin i składników mineralnych wzmacniających system odpornościowy. Czy zawsze jednak są dobre dla naszego organizmu? Niekoniecznie. Są ...
... Dieta na jesień powinna rozgrzewać, a jednocześnie nie powodować odkładania się tkanki tłuszczowej. To zdrowy sposób odżywiania, który należy stosować w miesiącach jesiennych, aby zapewnić ... sobie zdrowie i szczupłą sylwetkę. Zasady diety na ...
... Jesień ma swoje plusy i minusy. Z jednej strony za oknem towarzyszą nam piękne widoki, a słowa „złota polska jesień” automatycznie cisną się na język, z drugiej strony wpadamy w gorszy nastrój ... . A jak szukać pocieszenia, to często właśnie na ...
... Kiepski nastrój, brak siły, a nawet depresja to stany charakterystyczne dla jesieni. Krótsze dni, dłuższe noce, deszczowa i mglista pogoda sprawiają, że wstanie z łóżka to prawdziwy wyczyn ... depresji. Trudno jest uzyskać odpowiednią ilość ...
... ", "Ale moc", "Jest ogień", "Świetnie to wygląda. Młodzieniaszek", "Przejdzie jesień, zima, wiosna, a Twoja klata znów urosła", "Super inspiracja" - to tylko niektóre komentarze fanów. "Fit Old Boy ...
... Za oknem coraz częściej szara, polska jesień, a to doskonały czas, by wrócić pamięcią do słonecznych i gorących wakacji. Na taki krok zdecydowała się Angelika Cichocka i swoimi zdjęciami oczarowała internautów. ... również trochę czasu, by ...
... Jesień to idealny czas na przygotowanie skóry do zimowej pory. Po lecie, przesuszona i odwodniona skóra wymaga odpowiedniego nawilżenia. ...
... Wraz z przybyciem jesieni nasza naturalna odporność spada. Swoimi sposobami na ten cięższy okres podzieliła się najlepsza polska zawodniczka MMA - Joanna Jędrzejczyk. ...
... Za oknem już prawdziwa jesień, dlatego coraz więcej osób tęskni za ciepłym latem. W tym gronie jest Ewelina Weiss. Fitnesska znalazła jednak sposób na tęsknotę, a jej "pomysł" mocno spodobał się internautom. ...
... w okresie jesiennym jest niezastąpionym składnikiem, który wręcz obowiązkowo musi znaleźć się w naszym menu. Lekkie słodkie warzywo o z taką porcją zdrowia i fit właściwości to nasz numer jeden na jesień. 52605 ...
... Niedawno mieliśmy upały, mnóstwo słońca i lato w pełni. Idzie jednak jesień, co dało się odczuć podczas weekendu. Natalia Czajkowska postanowiła wykorzystać ten czas, aby wrócić wspomnieniami do niezapomnianych wakacji. ...
... Specjalistka w biegu na 800 m, Joanna Jóźwik, walczy o spełnienie swoich marzeń. Jesień zamierza przeznaczyć na regenerację organizmu. ... "Jesień od dłuższego czasu jest dla mnie okresem ciszy i spokoju. Regeneruję swój organizm i nabieram ...
