Joanna Jędrzejczyk podzieliła się cennymi radami. "Mam mocne postanowienia jesienne"

Przeziębienie i osłabienie może dopaść każdego. Także osoby, które regularnie trenują i utrzymują świetną formę przez cały czas. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego Joanna Jędrzejczyk.

Polska zawodniczka MMA w jednym z ostatnich wpisów w mediach społecznościowych wstawiła zdjęcie po treningu grapplingu — tzw. walki na chwyty, którą często wykorzystuje się w pojedynkach w mieszanych sztukach walki. To wszelkiego rodzaju rzuty, dźwignie czy duszenia. W opisie obok zdjęcia Jędrzejczyk największą uwagę zwróciła jednak na inną kwestię.

33-latka wyjawiła internautom, co codziennie robi, aby odpędzić się od jesiennego przeziębienia. "Nie było łatwo wstać, ale mam mocne postanowienia jesienne. Wiadomo, że jest to okres chłodniejszy i wiele infekcji czeka za rogiem, ale ja chcę wzmacniać swój organizm właśnie codziennymi treningami, sokami i zdrowym odżywianiem" - napisała Jędrzejczyk.

"Oczywiście nie całkowicie rezygnując z przyjemności, chociażby z pizzy" - dodała polska zawodniczka z przymrużeniem oka.

Przypomnijmy, że ostatnią walkę w MMA Jędrzejczyk stoczyła w marcu bieżącego roku. Na gali UFC 248 przegrała pojedynek o pas mistrzowski kategorii słomkowej z Weili Zhang. Walka odbyła się na pełnym dystansie pięciu rund i została uznana za jedną z najlepszych w historii żeńskiego MMA. Na razie nie wiadomo, kiedy Polka wróci do oktagonu.