Trenuj w domu z Joanną Jędrzejczyk. Wystarczy specjalna aplikacja

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu

Joanna Jędrzejczyk trenuje nie tylko sporty walki. Gwiazda MMA dba o swoją formę i regularnie ćwiczy, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę. Teraz za pomocą specjalnej aplikacji można trenować razem z "JJ".

instagram.com/joannajedrzejczyk

Joanna Jędrzejczyk to jedna z gwiazd sportu, które do swoich treningów włączyły ćwiczenia fitness. Teraz wojowniczka MMA chce propagować treningi w domu, co w dobie pandemii koronawirusa i zamknięciu siłowni jest coraz popularniejszą metodą dbania o formę.

Dzięki aplikacji w telefonie z "JJ" można trenować wszędzie. Zarówno w domu, parku, jak i w klubie fitness — oczywiście wtedy, gdy te zostaną już otwarte. Do dyspozycji są treningi bez sprzętu i aż 62 plany treningowe oraz cztery indywidualnie dopasowane diety.

"Podejmij wyzwanie" - zachęca Jędrzejczyk, która wciąż czeka z powrotem do MMA. Polka zapewniła, że kolejną walkę stoczy dopiero wtedy, gdy na trybunach będą mogli zasiąść kibice. To będzie możliwe po pokonaniu pandemii koronawirusa.

Jędrzejczyk od dawna angażuje się w inicjatywy, które propagują uprawienia sportów. Treningi z nią w aplikacji są kolejnym ruchem, który ma promować treningi fitness.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)