Trenuj w domu z Joanną Jędrzejczyk. Wystarczy specjalna aplikacja

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu

Joanna Jędrzejczyk trenuje nie tylko sporty walki. Gwiazda MMA dba o swoją formę i regularnie ćwiczy, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę. Teraz za pomocą specjalnej aplikacji można trenować razem z "JJ".

instagram.com/joannajedrzejczyk

Joanna Jędrzejczyk to jedna z gwiazd sportu, które do swoich treningów włączyły ćwiczenia fitness. Teraz wojowniczka MMA chce propagować treningi w domu, co w dobie pandemii koronawirusa i zamknięciu siłowni jest coraz popularniejszą metodą dbania o formę.

Dzięki aplikacji w telefonie z "JJ" można trenować wszędzie. Zarówno w domu, parku, jak i w klubie fitness — oczywiście wtedy, gdy te zostaną już otwarte. Do dyspozycji są treningi bez sprzętu i aż 62 plany treningowe oraz cztery indywidualnie dopasowane diety.

"Podejmij wyzwanie" - zachęca Jędrzejczyk, która wciąż czeka z powrotem do MMA. Polka zapewniła, że kolejną walkę stoczy dopiero wtedy, gdy na trybunach będą mogli zasiąść kibice. To będzie możliwe po pokonaniu pandemii koronawirusa.

Jędrzejczyk od dawna angażuje się w inicjatywy, które propagują uprawienia sportów. Treningi z nią w aplikacji są kolejnym ruchem, który ma promować treningi fitness.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Joanna JędrzejczyktreningMMAfitnessćwiczenia w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek Te szpilki w dłoni mrożą krew w żyłach. Kulturysta zdenerwował lekarkę "Ideał". Zapozowała tyłem do zdjęcia Za 6 dni startuje. Fani nie mogą uwierzyć w jej formę Najnowsza kolekcja ubrań prosto od Beyonce Fani pod wrażeniem mistrzyni. "Kaloryfer jak u Pudziana" Zrobił to! Pierwszy Polak w historii "Trochę się natyrałam". Przeszła wiele, by stać się wielką gwiazdą "Jak zbudować taką muskulaturę?". Najbardziej męska kobieta świata szokuje Joanna Jóźwik sparodiowała popularne nagranie. "Coffin dance" po ciężkim treningu "Jestem uzależnionym psycholem". Mocne słowa fitnesski Imponuje nie tylko z nożami. Popularny szef kuchni zszokował sześciopakiem

Popularne w tym tygodniu:

To nie fotomontaż. Trener okładał 50-latkę bez litości Waży prawie 130 kg. Sylwetka? Imponująca Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa! W ostatniej chwili zrezygnował z eutanazji. Miał ważny powód "Tego chciałam". Tylko popatrz na jej brzuch "Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening Tak mistrzyni świata prezentuje się poza sezonem. "Petarda" "Chyba najlepsza forma". Dziurska w oryginalnej wersji Z radości pocałowała puchar. Tak cieszyła się z tytułu "Myślałam, że to AI". Szaleństwo pod zdjęciami polskiej mistrzyni Nie żyje Michael Chidozie. Żona zabiła go na oczach dzieci Przez 6 tygodni nie trenował. Pokazał, jak wygląda bez koszulki