sporty zimowe

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... Kontuzje w sporcie to częste zjawisko, które nie omija także najbardziej doświadczonych sportowców. Uraz może wykluczyć z treningów nawet na kilka miesięcy. Niestety, niektórych wydarzeń nie można przewidzieć. Warto jednak wiedzieć, co zrobić, ...

4 miesiące temu

"Forma życia". Partnerka Artura Szpilki gotowa na debiut w MMA!

... 6 marca odbędzie się gala Fame MMA 9. Jednym z wydarzeń imprezy będzie debiut Kamili Wybrańczyk w sportach walki. Partnerka Artura Szpilki jest już gotowa do walki. ... sił w sporcie. Debiut przypadnie na 6 marca. W sieci opublikowała zdjęcie ...

3 miesiące temu

Forma na sezon zimowy

... Sezon zimowy już wkrótce, dlatego to ostatni gwizdek by przygotować formę na wyjazd narciarski lub snowboardowy. ... przed sezonem zimowym to na pewno przysiady, wykroki, podciąganie, pompki, plank, krok łyżwiarski. Wszystko warto robić właśnie ...

dawno temu

Zimowe aktywności ruchowe, sport, spa i regeneracja

... , snowboardzie, czy łyżwach. 135 Narciarstwo jest najpopularniejszą obecnie formą aktywności zimowej. Sport właściwie dla każdego, kulturysta może szukać tutaj plusów w postaci dodatkowego treningu ... maksymalnego. Tętno maksymalne liczymy ...

dawno temu

Justyna Kowalczyk nie oszczędza się. "Trzeba być gotowym"

... Justyna Kowalczyk-Tekieli sportową karierę zakończyła już kilka lat temu, ale mimo to, cały czas jest w ruchu. Była narciarka biegowa pokazała, jak przygotowuje się do zbliżającego się zimowego sezonu. ... ma m.in. dwa złote medale zimowych ...

7 miesięcy temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... , że to sport przyczynia się do poprawy naszego samopoczucia, dostarczając endorfin, poprawiając wyniki badań, a także – zmniejszając ryzyko przewlekłych schorzeń, również tych po 60 roku życia. ... Dawne spekulacje o szkodliwości uprawiania ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie